Mirek Matucha: Diskuze

Článek je obsáhlý avšak svým způsobem omezený na malou část problémů. Shodnu se s ním ve 2 bodech: 1. žádná dieta nefunguje 2. snížit příjem a zvýšit výdej energie funguje No a pak už zbývá (zdánlivě) jediné: najít takové potraviny, kterých bychom mohli jíst dostatek, abychom neměli hlad a uspokojili své chuťové buňky a které by nám současně daly jen tolik energie, kterou denně svými aktivitami spotřebujeme. To slovo v závorce je přitom podstatné. Je to totiž povrchní náhled na celou problematiku. Naše tělo aby z potravin profitovalo, potřebuje každý den dodávku ne méně, než 85 druhů živin. A je jasné, že potraviny, nakupované v supermarketech, tyto živiny neobsahují. Takže - mj. - množství a skladba konzumovaných potravin je úplně lhostejné, pokud nevíme, co je v nich. Samozřejmě existují potraviny, o kterých přesně víme co obsahují a pak je velmi jednoduché jejich dávkování. Marně byste je však hledaly v běžných obchodech.

Stále se pozastavuji nad tím, jak vy ženy uvažujete. Ptát se jiných maminek na jejich zkušenosti. Na první pohled se to zdá logické, avšak již nežijeme ve společnosti, kde žili lidé tak nějak stejně a tzv. babské rady fungovaly plošně. Je třeba si uvědomit, že existují rozdíly jak uvnitř organismu (metabolický typ, genetika) tak i vlivy vnější (jak žiji, proč žiji, v jakém prostředí atp.) a potom mi musí být jasné, že to, co pomůže jiné, nemusí fungovat mě. Pak mluvíme o řešení formou pokus-omyl a mnohdy si musíme připustit, že žádná dieta nefunguje. Proto je třeba k hubnutí přistupovat výhradně individuálně a to vždy za pomoci odborníka. Těch aspektů, které je potřeba současně, ale také přísně posloupně při tom řešit, je mnoho. Je mi jasné, že s vidinou odborné pomoci si představíte i nemalé finanční náklady, proto se raději obracíte na diskusi, kde je rada zdarma. Ne vždy však odborník požaduje vysokou cenu, někteří poradí i zdarma :)