Ivca86: Diskuze

Tohle je článek od kamaráda, který některé doplňky na hubnutí recenzoval (aktuálně 11 přípravků). Osobně si myslím, že základ je jídelníček, následuje pohyb a pak až jsou doplňky. Určitě to není nefunkční, jak o tom někdo píše. Ale řešila bych to asi až po úpravě jídelníčku. Pokud tě to zajímá, podívej se sem: https://www.perfektnipostava.cz/nejlepsi-tablety-na-hubnuti/

Chce to zařadit potraviny s vysokým obsahem céčka a antioxidantů. Pokud to nechceš řešit, můžete zkusit český doplněk Imunax od Advance nutraceutics: https://www.perfektnipostava.cz/imunax-podpora-imunity-pomoci-prirodnich-latek-recenze-a-zkusenosti/ Ten produkt, společně s ašgvandou užívám už 3 roky a po tu dobu jsem nebyla nemocná :)

Pozitivně reakce jsou na českou značku Iuvenio: https://www.perfektnipostava.cz/ceska-prirodni-kosmetika-iuvenio/ Ale cenově patří mezi průměr, u některých produktů spíše nadprůměr. Snad pomůže :)

Je to težký, ale dá se to :) Také jsem s tím měla dost problém, ale když se podívaš na produkty, co proteinový výrobci nabízejí, najdeš tam i sladké (palačinky, wafle, tyčinky, čokoláda). Není to až tak sladké, protože to je upravené pro potřeby keto diety (a ketózy), ale chutná to dobře a chuť na sladké to zažene. Podívej se na přehled 6 nejlepších prodejců u nás: https://www.perfektnipostava.cz/recenze-nejlepsi-keto-dieta/ Nebo kup více příchutí do koktejlů a střídej to ;)

Keto dieta není pro každého, ale pro většinu ano. Základem je ketóza, ale to pravděpodobně už víš. Na co mnoho lidí zapomíná, tak že v průběhu nesmíš příjmout větší množství sacharidů. U někoho to může být maximálně 20 gramů "sachrů," u dalšího třeba 50 g. Jinak se ti zastaví ketóza (to je důvod, proč tak rychle hubneš) a jsou to zbytečné peníze. Pokud chceš opravdu zhubnout, člověk musí vydržet :) Jinak k chuti proteinových diet. Někomu chuť nevadí a dokonce mu to chutná. "Normální jídlo" to ale nenahradí. Chuťově je za mě nejlepší asi Chia Shake, následuje KetoMix a pak KetoFit/KetoDiet. Můžeš mrknout na srovnání 6 nejlepšíh keto diet pro rok 2020/2021: https://www.perfektnipostava.cz/recenze-nejlepsi-keto-dieta/