fleeva: Diskuze

ašvaganda je na tyhle problémy skvělá a hodně lidí o ní neví. už se o ní záčíná ale psát častěji. má hodně účinků jak na úzkost, koncentraci, spánek a podobně. já nejvíc citila celkové uklidnění. nevím v čem se přesně liší, ale já brala ašvagandu od asva.cz má mít hodně těch withanolidu a účinkovala rychle.

u nás doma teda jen granule. A pejsci si nestěžují :D

za mě určitě doporučím Řecko. není to tak drahé jak nějaká exotika a dají se tam najít krásná místa a ostrovy, které působí jako mnohem dražší destinace.

může na bolest lokte/kloubu pomoct kloubní výživa? nevěřím reklamám ani tomu co se píše na internetu. Ráda bych jen slyšela, jo tohle mi opravdu pomohlo, nebo tohle nekupuj. zkušenosti s ničím nemám a nechci vyhazovat peníze jen abych něco vyzkoušela a zjistila že to nepomáhá.

Zkoušela jsem několik a nejjednodušší mi přišla ta od proslim, posílají i průvodce pro keto dietu, takže je to pochopitelné. Mají tam různé příchutě polívek, nápojů, omelet, palačinek a kaší. Chuť jsem po ní na sladké neměla, sytá jsem také byla, po půli týdnu užívání jsem přešla do ketózy a pak už to šlo postupně dolů. Během 3 týdenní diety jsem shodila při jarním detoxu 7 kg, potom postupně jsem ubírala proteinovou stravu a novou váhu si držím.

něco na zub nebo k pití