Jak zhubnout břicho

Já jsem měla problém hlavně zhubnout tam, kde jsem potřebovala - na břiše. A podařilo se mi to taky až s Ketodiet, protože tam jsem začala spalovat opravdu jenom nadbytečné tuky, které mi prostě šly odjakživa na břicho. Teď jsem se sebou konečně spokojená

No já na radu sestry začala s https://www.ketodiet.cz/ ona s ní zhubla 15 kilo tak mě to hodně namotivovalo. Jsem na ní teď druhý týden a zatím teda super, jídla jsou chutná, doplňuju je už jenom o ovoce a zeleninu a kila jdou opravdu dolů, to jsem takhle rychle ani nečekala, tak snad to tak půjde dál

Koukám na tu dietu KetoFit a líbí se mi, že je doplněná i o vitamíny a že se dají chystat různá jídla. Jednou jsem totiž zkusila nějakou dietu a vůbec jsem se potom necítila dobře, byla jsem pořád unavená a to co jsem zhubla se mi rychle vrátilo. Jak přesně ta dieta funguje a jak dlouho by jí měl člověk držet aby to mělo ten správný efekt?

Taky se připínám, vždy mně trápilo břicho.

Mám nejlepší zkušenosti s ketofit.

Taková dieta mi vůbec nic neříká.

Já jsem si také myslela,že hubnutí je složitá věc než jsem objevila proteinovou dietu.Krásně jsem po ní shodila moje přebytečná kila.

Také bych uvítala nějakou radu co se hubnutí týče.Je mi jasné,že to asi nebude lehké,ale jsem na to připravená.

Velmi mi pomohla dělená strava

Bohužel nejde zhubnout jedna oblast, kterou právě potřebuješ. A na hubnutí se doporučuje kalorický deficit, na což jsou dobré tady ty diety https://www.ketofit.cz/