Jak zhubnout břicho
Vložil(a): Gabullka, 28. 2. 2022 11.23
Ahoj maminy, jak se vám podařilo zbavit se bříška ? S postavou jsem docela spokojená, ale na břiše mám ještě dost tuku, kterého se mi nedaří zbavit :(
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
No já na radu sestry začala s https://www.ketodiet.cz/ ona s ní zhubla 15 kilo tak mě to hodně namotivovalo. Jsem na ní teď druhý týden a zatím teda super, jídla jsou chutná, doplňuju je už jenom o ovoce a zeleninu a kila jdou opravdu dolů, to jsem takhle rychle ani nečekala, tak snad to tak půjde dál
Koukám na tu dietu KetoFit a líbí se mi, že je doplněná i o vitamíny a že se dají chystat různá jídla. Jednou jsem totiž zkusila nějakou dietu a vůbec jsem se potom necítila dobře, byla jsem pořád unavená a to co jsem zhubla se mi rychle vrátilo. Jak přesně ta dieta funguje a jak dlouho by jí měl člověk držet aby to mělo ten správný efekt?
Bohužel nejde zhubnout jedna oblast, kterou právě potřebuješ. A na hubnutí se doporučuje kalorický deficit, na což jsou dobré tady ty diety https://www.ketofit.cz/