Magda Kuncová (magdi01)

magdi01, 1. 3. 2022, 10.31

Mě pomáhá omezit cukry, bílou mouku a špatné tuky. Jíst hodně libového masa a zeleniny..

Kateřina Mokřičková (Minnie)

Minnie, 28. 2. 2022, 19.21

Marně se snažím už 4 roky

dáša Petrášová (dasza)

dasza, 28. 2. 2022, 12.53

Břicho se dělá v kuchyni...cvičení jen doplnek

Katka

Katka, 28. 2. 2022, 12.09

Je chyba si myslet, že pro ženu je zdravé mít zcela ploché břicho jako muž. Naopak žena tam má mít určité množství tuku z důvodu těhotenství, menstruce i se tuk bude hodit v klimakteriu. Větší množství tuku pomůže odbourat alespoň dočasná bezlepková strava.