Sport a kojení / Diskuze

Maminky, sportujete některá při kojení? Jak často, intenzivně a co konkrétně děláte? Narazily jste na nějaké problémy...?

Sdílejte: |
0

Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

WeruskaSK, 9. 5. 2018, 16.01

0

ano robila som HIIT - Jillian Michaels, brutalne kazdodenne cvicenie ale to uz mal maly asi rok, nebolo to hned po sekcii

vendy.z, 8. 8. 2017, 13.21

0

Při kojení jsem dělala 1x týdně strolering

LucieS, 29. 7. 2017, 8.56

1

Ano, sportuji docela dost. Začala jsem dva měsíce po porodu. První lekci ve fitku jsem si dala s trenérkou, která měla také zkušenosti s trénováním při kojení. Říkala mi, ať se nebojím, že se mi bude vyplavovat kyselina mléčná. Měla pravdu. Teď je malé 7 měsíců, kojím stále. Krom fitka chodím plavat, na kolo, ráda bych začala běhat, ale to mi zatím ráno s nalitými prsy nevycházelo. Zatím se mi nestalo, že by mi malá mléko odmítla. Jediný problém mám s podprsenkou, protože jsou mi sportovní malé a novou kupovat nechci, tak nosím stále kojící.. a bojím se, kdy mi ve fitku vypadne prsní vložka

Cherrynka, 29. 7. 2017, 16.20

0

Já začínala taky 2měs po ted během 15 dní jsme shodila 4kg, takže jsem ráda. Hlavně tedy nejím min 2 hod před spaním. Ale samozřejmě cvičím i kvůli kondičce a tomu, že mě to baví

LucieS, 29. 7. 2017, 22.22

0

Tak to tedy závidím. Mě se ty kila furt drží jak klíště Přijdu si celá rosolovitá a neskutečně mi to žere.

Cherrynka, 30. 7. 2017, 12.41

0

Ještě potřebuji 6kg, abych byla a původní váze. Už se mi začínají rýsovat i břišáky, jak mizí tuk tak taky za za ty 2měs posilování bylo na čase

Fuga, 28. 7. 2017, 10.53

0

já nesportovala skoro vůbec, občas jsem cvičila podle internetu doma

Cherrynka, 29. 7. 2017, 16.20

0

Já na netu nic extra nenašla jen samý jak se pěkně namalovat

Žofinka, 28. 7. 2017, 10.27

0

chodím plavat, pravidelně každý týden a vyhovuje mi to

Cherrynka, 29. 7. 2017, 16.21

0

Jj, plavání je snad nejlepší sport. Nezatěžuje klouby, kosti, jen svaly pracuji a to je podle mě to nejvíc důležitý

Aliisha, 27. 7. 2017, 21.00

1

Nic se nemá přehánět. Cvičte jen zlehka

k.o.r.i.n.e.k, 27. 7. 2017, 17.13

1

Já začala cvičit před cca dvaceti dny, ale syn má už dva roky, tak se tak často nekojí a nic nepozoruji. Cvičím s JILL

L.janicka.l, 27. 7. 2017, 19.21

0

Pozorujete uz neco

k.o.r.i.n.e.k, 27. 7. 2017, 19.33

1

Zhubla jsem na břiše cm jinak zbytek jsem neměřila a asi něco málo je i váhově dole, ale tím se nedá moc řídit

L.janicka.l, 27. 7. 2017, 19.55

0

Tak to je fajn

Katka, 27. 7. 2017, 19.48

1

Já jsem zhubla, až jsem s tou Jill cvičit přestala, nevím proč ;o)

L.janicka.l, 27. 7. 2017, 19.56

0

Taky zajimave asi jste si potrebovala odpocinout

Cherrynka, 27. 7. 2017, 20.42

0

Tak to je zvláštní

Aliisha, 27. 7. 2017, 20.59

1

Super, že ve cvičení stále pokračujete. Já také

Čertice, 27. 7. 2017, 16.45

0

Cvičím třikrát týdně (tanec v šátku, core, joga)a jediné co mi vadí jsou velká prsa při ležení na břiše při józe

Cherrynka, 27. 7. 2017, 20.41

0

To se nedivím. Mě tam nevadí nic, bohužel

Čertice, 28. 7. 2017, 21.31

0

To máte lepší nikde to vám nepřekáží

Cherrynka, 29. 7. 2017, 16.18

0

No ale tak trochu by mohlo

dasza, 27. 7. 2017, 15.31

0

Ne zadme problemy.a delala sem vse co sem chtela.aerobik Beh Brusle.stroleromg Posilovacka.jill.chuze.a po prvnim i taekwondo...

Cherrynka, 29. 7. 2017, 16.19

0

Já už běh nedávám.... nějak mi to nikdy nesedne, nevím proč Takže jen kolo nebo rychlochůze s kočárkem

Kikinka30, 27. 7. 2017, 15.20

0

Plavani a obcas nordic walking,beh mi.nedoporucili....

Načíst další příspěvky