zeleninový salátek

zobrazeno 605×

Vložil(a): sestricka1989, 1. 9. 2015 10.51

do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

kuřecí prsa
2 ks
salátová okurka
1 ks
větší cibule
2 ks
paprika
3 ks
větší rajčata
5 ks
tatarská omáčka
200 g
kečup
100 g
olej
100 ml
hladká mouka
100 g
grilovací koření
1 množství dle chuti
bylinková sůl
1 množství dle chuti
mletý pepř
1 množství dle chuti

Kuřecí masíčko nakrájíme na větší kostičky, ty obalíme v mouce a grilovacím koření, dáme na rozpálený olej. Osmažíme zprudka, po té oheň zmírníme a přikryjeme pokličkou a trošku dusíme. V případě, že je málo šťávy, tak dolijme maličko vody.

Mezitím si nakrájíme okurku, papriku a cibuli na proužky, mohou být i silnější, dále nakrájíme rajčátka na větší kostičky. Vše smícháme.

Připravíme si zálivku z tatarky, kečupu a dochutíme pepřem a solí. Lze zaměnit tatarku za bílý jogurt. Také je to dobré a lehké.

Poté promícháme zeleninku, kuřecí masíčko a zálivku.

Podáváme s pečivem nebo jíme samotné. Vhodné i jako lehký oběd.

Sdílejte:   | 
4

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (16 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Trendyterka

Trendyterka, 19. 9. 2019, 17.49

Snad až na tu tatarku, kečup a grilovací koření ...

Žofinka

Žofinka, 19. 1. 2019, 12.03

Jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané

Mygara

Mygara, 14. 11. 2018, 9.42

vypadá to moc dobře, musím také někdy vyzkoušet

Fuga

Fuga, 25. 4. 2018, 6.09

raději s jogurtem a pro dospěláky

iva.t

iva.t, 28. 3. 2017, 10.40

No to asi nebude pro děti to pravé ořechové.

Aliisha

Aliisha, 28. 12. 2016, 16.32

Na mě je tam až moc kombinací.

jitkamety

jitkamety, 12. 3. 2016, 11.34

musim vyzkouset

Petra Schoberová, 5. 3. 2016, 5.51

dobrota

Sarka6, 16. 2. 2016, 22.02

Lahoda

lenkamaresova, 6. 12. 2015, 8.13

Kalirická bomba celkem.

© 2013 - 2020 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací