Zdravější varianta krupicové kaše

zobrazeno 3608×

Vložil(a): Adrianita, 7. 11. 2016 21.56

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

Sklenice Mandlového/jiného rostlinného mléka
1 ks
Chia semínka
5-6 lžíce
Bio kokosový olej
2 lžíce
RAW kakaový prášek na posypání
1 ks
Med
1-4 lžíce

Mandlové mléko rozmixujeme s většinou semínek. Vznikne hustá kaše, kterou nalijeme do misky a přidáme zbytek chia semínek. Počkáme cca 5 minut než semínka nabobtnají.Kaši zasypeme raw kakaovým práškem. Mezitím smíchejte 2 lžíce kokosového oleje se 4 lžícemi medu. Tato směs nahradí máslo. Vzniklým máslem pak polijte kaši.

Sdílejte:   | 
1

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (17 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Gustawka, 10. 12. 2019, 10.29

velmi dobré

Mygara

Mygara, 30. 11. 2018, 12.35

Výborné, také musím vyzkoušet

Mildret, 9. 11. 2018, 16.17

Teda tak ta je určitě extra zdravá .

Žofinka

Žofinka, 17. 10. 2018, 17.33

Já jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané

Fuga

Fuga, 24. 1. 2018, 12.34

Proč to pro změnu nezkusit

mirka244, 4. 2. 2017, 21.19

Taky si myslím, že neni nad klasiku

Aliisha

Aliisha, 7. 12. 2016, 15.39

Krupicovou kaši miluji od dětství. Tuhle zdravější variantu moc ráda vykzouším.

nikihiphop

nikihiphop, 10. 11. 2016, 13.29

Je to dobré osvěžení, ale já mám ráda spíš tu klasiku, s kakaem

patricia077

patricia077, 8. 11. 2016, 10.32

Vypadá fakt dobře

Zdeňka S., 8. 11. 2016, 9.09

Zdravější určitě je , ale není nad klasickou krupici ale vypadá teda opravdu lákavě

Adelinka, 9. 11. 2016, 8.19

taky bych upřednostnila klasickou krupičku

© 2013 - 2024 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů