Zdravější varianta krupicové kaše

zobrazeno 336×

Vložil(a): Adrianita, 7. 11. 2016 21.56

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

Sklenice Mandlového/jiného rostlinného mléka
1 ks
Chia semínka
5-6 lžíce
Bio kokosový olej
2 lžíce
RAW kakaový prášek na posypání
1 ks
Med
1-4 lžíce

Mandlové mléko rozmixujeme s většinou semínek. Vznikne hustá kaše, kterou nalijeme do misky a přidáme zbytek chia semínek. Počkáme cca 5 minut než semínka nabobtnají.Kaši zasypeme raw kakaovým práškem. Mezitím smíchejte 2 lžíce kokosového oleje se 4 lžícemi medu. Tato směs nahradí máslo. Vzniklým máslem pak polijte kaši.

Sdílejte:   | 
1

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (13 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Fuga

Fuga, 24. 1. 2018, 12.34

Proč to pro změnu nezkusit

mirka244, 4. 2. 2017, 21.19

Taky si myslím, že neni nad klasiku

Aliisha

Aliisha, 7. 12. 2016, 15.39

Krupicovou kaši miluji od dětství. Tuhle zdravější variantu moc ráda vykzouším.

nikihiphop

nikihiphop, 10. 11. 2016, 13.29

Je to dobré osvěžení, ale já mám ráda spíš tu klasiku, s kakaem

patricia077, 8. 11. 2016, 10.32

Vypadá fakt dobře

Zdeňka S., 8. 11. 2016, 9.09

Zdravější určitě je , ale není nad klasickou krupici ale vypadá teda opravdu lákavě

Adelinka, 9. 11. 2016, 8.19

taky bych upřednostnila klasickou krupičku

Katka, 8. 11. 2016, 8.27

A dají se ty chia rozmixovat úplně? Naše děti je nemají vůbec rádi

Zdeňka S., 8. 11. 2016, 9.10

Dcera taky ne , miluje ovesnou kaši, ale když jsem jí ji dala s Chia tak to nejedla..

Adrianita, 8. 11. 2016, 12.39

Úplně,aby tam nešly cítit se mi nepodařilo,ale když to chvilku v tom mléce namočíte,třeba jo. Zkuste a dejte vědět.

Katka, 8. 11. 2016, 14.42

Oni obecně tu nabobtnalou konzistenci nesnášejí.

Zdeňka S., 9. 11. 2016, 9.01

Ona to právě nechce jíst, když tam vidí ty zrníčka, ale rozmixovat můžu zkusit

Petra Schoberová, 8. 11. 2016, 7.18

vypada to moc dobře

Naši partneři

© 2013 - 2018 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací