Zdravější varianta krupicové kaše
Vložil(a): Adrianita, 7. 11. 2016 21.56
Ingredience:
- Sklenice Mandlového/jiného rostlinného mléka
- 1 ks
- Chia semínka
- 5-6 lžíce
- Bio kokosový olej
- 2 lžíce
- RAW kakaový prášek na posypání
- 1 ks
- Med
- 1-4 lžíce
Mandlové mléko rozmixujeme s většinou semínek. Vznikne hustá kaše, kterou nalijeme do misky a přidáme zbytek chia semínek. Počkáme cca 5 minut než semínka nabobtnají.Kaši zasypeme raw kakaovým práškem. Mezitím smíchejte 2 lžíce kokosového oleje se 4 lžícemi medu. Tato směs nahradí máslo. Vzniklým máslem pak polijte kaši.
Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho
Diskuze k této stránce (14 příspěvků)
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Žofinka, 17. 10. 2018, 17.33
Já jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané
Fuga, 24. 1. 2018, 12.34
Proč to pro změnu nezkusit
Aliisha, 7. 12. 2016, 15.39
Krupicovou kaši miluji od dětství. Tuhle zdravější variantu moc ráda vykzouším.
nikihiphop, 10. 11. 2016, 13.29
Je to dobré osvěžení, ale já mám ráda spíš tu klasiku, s kakaem
patricia077, 8. 11. 2016, 10.32
Vypadá fakt dobře
Petra Schoberová, 8. 11. 2016, 7.18
vypada to moc dobře
