Spenatove muffiny

zobrazeno 319×

Vložil(a): Sylva, 15. 4. 2018 11.11

Pro vegetariány do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

Ovesná mouka (použila jsem ovesné vločky a najemno rozmixovala)
1 hrnek
Kypřicí prášek
2 lžička
Skořice
1 lžička
Špenát (listy)
2 hrnek
Cukr
2 lžíce
Vejce
1 ks
Mléko
1/2 hrnek
Kokosový olej
2 lžíce
Kokos
2 lžíce

Předehřejte troubu na 220°C a pripravte si formicky na muffiny/ plech na muffiny vylozeny papirovymi kosicky.

V míse si smíchejte veškeré sypké ingredience – mouku, kypřicí prášek, cukr a skořici. Do mixéru dejte omytý špenát, mléko, kokosový tuk a vejce. Mixujte dohladka.

Následně tekutou část smíchejte v míse s připravenou moukou. Nyní již stačí naplnit muffinové košíčky.

Prvních 5 minut pečeme na 220°C. Následně troubu ztlumte na 180°C a pečte dalších 20 – 25 minut.

Inspirovala jsem se na blogu Lucie bloguje a pres pocatecni neduveru musim rict, ze jsou vynikajici!

Sdílejte:   | 
0

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (24 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Žofinka

Žofinka, 4. 8. 2018, 8.47

Já jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je dělané

Adelinka, 9. 5. 2018, 12.41

Tak to je opravdu zvláštní recept nejdřív jsem si myslela, že budou naslano a pak mě zarazila skořice

Tinka1993, 8. 5. 2018, 20.49

Špenát u nás mozme na všetky spôsoby

Mildret, 4. 5. 2018, 22.11

Ta barva je super. Tyhle musím udělat taky

Janako

Janako, 2. 5. 2018, 21.42

Ta barva je silena.

WeruskaSK

WeruskaSK, 30. 4. 2018, 23.51

uff deti neodradi zelena farba?

Sylva, 5. 5. 2018, 18.24

Naopak je bavi😀

porsche, 24. 4. 2018, 15.42

Dneska jsme zkusili a vsem moc chutnalo

Sylva, 25. 4. 2018, 14.58

To jsem moc rada😀

Petra Schoberová, 24. 4. 2018, 11.38

Teda vypadají dost zajímavé

slavuska

slavuska, 20. 4. 2018, 19.20

to bude zdrAVÉ

Anezzka, 19. 4. 2018, 21.11

A ten spenat musi byt cerstvy nebo lze pouzit mrazeny (kdyz ho necham rozmrznout samozrejme)?

Sylva, 20. 4. 2018, 5.36

Ja delam z cerstveho. Asi by nemelo vadit, pokud budou listy z mrazaku. Muzete vyzkouset😊

Naši partneři

© 2013 - 2018 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací