Pohanková kaše s ovocem

zobrazeno 960×

Vložil(a): k.o.r.i.n.e.k, 30. 9. 2017 21.43

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec více než 2 hod. jednoduchý

Ingredience:

pohanka
1 hrnek
rostlinné mléko
1,5 - 2 hrnek
jablko
1 ks
banán
1 ks
rozinky
1 množství dle chuti
vlašské nebo jiné ořechy
1 množství dle chuti
kokos
1 množství dle chuti
skořice
0,5 lžička
slunečnicová a lněná semínka
1 množství dle chuti
javorový sirup
1 množství dle chuti

Pohanku propláchneme a dáme do hrnce spolu s mlékem. Přiklopíme pokličkou a necháme přes noc odležet. Ráno přivedeme k varu a hned vypneme, aby se nám neztratilo moc vitamínů. Necháme dojít pod pokličkou dvacet minut. Do kaše pak přidáme jablko a banán na kousky, rozinky, ořechy, kokos, skořici, slunečnicová a lněná semínka a nakonec polijeme javorovým sirupem. Je to super snídaně pro celou rodinu.

Sdílejte:   | 
1

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (15 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

VaJána, 1. 12. 2020, 13.14

Samé dobroty v jedné vynikající kaši.

Ladka Tom Berenreiterovi, 27. 9. 2020, 15.23

pohanku mame radi

Kateřina Fárová, 15. 9. 2020, 17.10

Pohankoovou kaši si dělávali rodiče, měli jí moc rádi.

mikka27

mikka27, 1. 6. 2020, 23.52

Výborná kaše doporučuji.

Sarka6, 3. 2. 2019, 20.13

Zkusím

Žofinka

Žofinka, 31. 8. 2018, 19.54

Já jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané

Fuga

Fuga, 16. 12. 2017, 6.28

také dělám, ale bohužel jím jen já

Kikinka30, 12. 10. 2017, 12.27

Tu jsem mela dnes k snidani,vynikající

annahb, 2. 10. 2017, 18.17

ta by mohla být dobrá

L.janicka.l

L.janicka.l, 1. 10. 2017, 20.47

U tebe bych chtela bydlet porad nejaky dobrutky

k.o.r.i.n.e.k, 4. 10. 2017, 18.58

Tak mám doma dva mlsný chlapy To jinak nejde

© 2013 - 2021 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací