Kuskus zapečený s kuřetem a cizrnou

zobrazeno 5064×

Vložil(a): Lucie2, 25. 2. 2015 13.00

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec do 30 min. složitější

Ingredience:

celozrnný kuskus
250 g
kuřecí prsní řízek
500 g
olivový olej
podle potřeby
sterilovaná cizrna
400 g
sterilovaná rajčata
400 g
řapíkatý celer
2 ks (stonky)
česnekový prášek
1 špetka
Solčanka
podle chuti
bylinková sůl
podle chuti
  • 1.

    Kuskus nasypeme do misky, posypeme ho bylinkovou solí, promícháme a zalijeme vroucí vodou tak, aby sahala asi 3 cm nad kuskus. Přikryjeme pokličkou nebo talířkem a necháme nabobtnat.

  • 2.Na hlubší pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme na malé kousky nakrájené kuřecí maso a ze všech stran ho osmahneme. Pak přidáme cizrnu, rajčata a pokrájený řapíkatý celer a necháme dusit pod pokličkou do změknutí masa. Směs ochutíme česnekovým práškem a Solčankou. Nakonec vmícháme hotový kuskus a celé to přendáme do olejem vymazaného pekáčku. Pečeme v troubě při teplotě 220 °C asi 10 minut.
Sdílejte:   | 
6

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (24 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

filipin21, 26. 2. 2021, 15.52

musíme vyzkoušet,vypadá to lákavě

70dandule70, 25. 2. 2021, 10.22

vypadá to moc dobře, musím to také někdy vyzkoušet

Úča, 8. 11. 2020, 10.06

Tak s tímto receptem bych u nás bohužel neuspěla

nancy, 15. 10. 2020, 16.12

I když na fotce to moc vábně nevypadá, může to být dobré

Bar.Ca., 19. 8. 2019, 13.51

to vypadá moc dobře, určitě vyzkoušíme

Žofinka

Žofinka, 27. 1. 2019, 8.33

Jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané

Mygara

Mygara, 8. 11. 2018, 21.30

vypadá to moc dobře, musím také někdy vyzkoušet

Mildret, 1. 6. 2018, 7.46

Dobře ochucený kuskus je výborný

Kamila Pecharová, 2. 5. 2017, 20.54

Cizrnu nemám odvahu vyzkoušet a Solčance také moc nedám, ale jinak vyzkouším

Aliisha

Aliisha, 1. 1. 2017, 15.59

Kuskus jsem ještě nezapékala. Ráda vyzkouším něco nového.

© 2013 - 2021 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací