Sušenky na podporu kojení

zobrazeno 1667×

Vložil(a): JanaH, 20. 10. 2015 16.08

do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

celozrnná mouka
1 hrnek
ovesné vločky
1,5 hrnek
máslo (nebo kokosový olej)
1/2 hrnek
hnědý cukr (nebo datlový, javorový či agávový sirup)
3/4 hrnek
mleté lněné semínko
2 lžíce
kulinářské pivovarské kvasnice (pangamin.cz)
1-2 lžíce
vejce
1 ks
voda
2-3 lžíce
himalájská sůl
1/2 lžička
kypřící prášek (nebo vinný kámen bez fosfátů)
1/2 lžička
vanilkový extrakt (není nutné)
1 lžíce
skořice (není nutné
1 lžíce
suroviny dle vaší chuti
1/2 hrnek

Recept na 14 - 16 sušenek:

Ve větší míse promícháme máslo (nebo kokosový olej) s cukrem (nebo sirupem datlovým či agávovým sirupem), vajíčkem a vanilkou.

V další misce namočíme lněné semínko (2-3 lžíce vody)  a necháme chvíli nabobtnat.

Spojíme všechny sypké ingredience a úplně nakonec přidáme vločky a Vámi zvolené dobroty, například kousky čokolády a brusinky, kokos, banány, sušené meruňky, datle, švestky, jablka, rozinky, oříšky (mandle, vlašské nebo lískové ořechy), slunečnicová semínka, chia semínka, dýňová semínka.

Na plech pak položíme pečící papír a z hotového těsta tvoříme pomocí lžičky malé hromádky, které dotvarujeme na plechu. Pokud máte rádi měkký střed sušenek, vytvarujte kuličky a nechte jim na plechu dostatečný prostor ( při pečení se roztečou do stran). Pečeme při 170°C 10- 2 minut.

Zdroj: http://sebevedomematerstvi.cz/2015/10/19/susenky-na-podporu-kojeni-sladka-cesta-k-uspechu/

Sdílejte:   | 
2

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (15 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Gustawka, 24. 11. 2019, 11.58

zajímavé

Žofinka

Žofinka, 18. 1. 2019, 18.29

Jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané

Mygara

Mygara, 15. 11. 2018, 14.19

vypadá to moc dobře, musím také někdy vyzkoušet

Blackie, 23. 5. 2017, 11.35

Jdu vyzkouset, porad premyslim co upecu

Zdeňka S., 9. 5. 2017, 17.35

Tak to je parádní, já mám sice mléka dost, ale určitě bych ochutnala

Fuga

Fuga, 22. 3. 2017, 19.01

ano, dobré jako dárek, to mě nenapadlo

Aliisha

Aliisha, 31. 1. 2017, 20.48

Super, to se bude někdy hodit

dáša, 15. 4. 2016, 13.35

No to je výborný tip, co vzít kamarádce do porodnice.

Petra Schoberová, 5. 12. 2016, 13.10

taky me to napadlo

Zdenka, 23. 1. 2016, 20.33

To slyším poprvé, ale proč to nezkusit.

Fany

Fany, 21. 12. 2015, 16.31

Super! To bych mohla upéct kamarádce, až se jí mimčo narodí

© 2013 - 2020 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací