Pomazánka ze slunečnicových semínek

sledováno 1× zobrazeno 1166×

Vložil(a): Elpha, 15. 2. 2016 22.46

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

Slunečnicová semínka
200 g
Cibule
1-2 lžička
Ume ocet
2-3 lžička
Nori řasa
3 lžička
Voda
1 hrnek
  • 200 g slunečnicových semínek (předem namočených ve vodě na ca 6 hodin) 
  • 1/2 - 1 lžičky na jemno nakrájené cibule
  • 2 - 3 lžičky ume octa (koupíte ve zdravé výživě)
  • 3 lžičky na jemno nakrájené řasy Nori nebo Nori vloček (koupíte ve zdravé výživě)
  • 1 hrnek vody

Všechny suroviny rozmixujeme v mixéru do hladké hmoty. Vodu přiléváme postupně podle požadované konzistence. Necháme v lednici odležet nejméně 1 hodinu. 

Podáváme s rýžovým chlebem, pečivem, zeleninou dle vlastní chuti. 

Lze podávat i dětem. Pak je pouze třeba vynechat nebo omezit ume ocet, který je slano-kyselý. Nicméně pro dospělé v receptu určitě ponechte. Je to právě on, kdo dodává pomazánce lahodnou chuť a navíc má řadu léčebných a zdraví prospěšných účinků. 

Dobrou chuť! 

 

Sdílejte:   | 
2

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (22 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Fuga

Fuga, 28. 3. 2018, 18.16

tak o této jsem ani nikdy neslyšela

Zdeňka S., 31. 3. 2017, 11.16

To vůbec neznám, vypadá moc dobře

Aliisha

Aliisha, 13. 1. 2017, 20.42

Ume ocet a nori řasa jsou pro mne novinkou

Pavla33, 10. 7. 2016, 18.03

to musi byt moc dobre

k.o.r.i.n.e.k, 31. 5. 2016, 14.58

vyzkouším

maminka a miminko, 3. 4. 2016, 18.51

skvele

nikihiphop

nikihiphop, 11. 3. 2016, 22.32

O tomhle slyším poprvé

Petra Schoberová, 16. 2. 2016, 20.03

zajímavé, to by mě nikdy nenapadlo

Elpha, 16. 2. 2016, 21.35

Urcite vyzkoušejte

Petra Schoberová, 17. 2. 2016, 6.04

musím, vypadá to fakt zajímavě akorát doma kromě těch semínek asi nic nemam jeste se je u nás zdravá výživa .)

Sarka6, 16. 2. 2016, 19.55

Zajimave

dáša, 16. 2. 2016, 15.33

Jak chutnají ty řasy?

Elpha, 16. 2. 2016, 21.37

Dáši, samy o sobe maji lehkou chut more. Pokud jste nikdy nemela, zkuste jich dat napoprvé méně a kdyz Vam zachutnaji, přidávejte. Je to otázka nastavení chuťových buněk. Z meho pohledu jsou neutrální, ale urcite nemusí chutnat kazdemu. Dejte pak vedet!

dáša, 16. 2. 2016, 22.01

Děkuju, zatím jsem nevyzkoušela, ale chtěla bych zkusit.

Naši partneři

© 2013 - 2018 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací