Quinoa na zeleno s fazolovými lusky
Vložil(a): szendrejka, 19. 7. 2017 8.19
Ingredience:
- Quinoa
- 50-100 g
- Cuketa
- 1 ks
- Brokolice
- 1/2 ks
- Pórek
- 1/2 ks
- Cibule
- 1 ks
- Olivový olej (2lžíce quinoa a 2 lžíce lusky)
- 4 lžíce
- Zázvor, římský kmín, česnek
- - množství dle chuti
- Konopné semínko - loupané
- 1 lžíce
Na olivovém oleji zlehka osmahneme pórek a cibulku, přilijeme trochu vody a přidáme červenou čočku. Chviličku povaříme, přidáme quinou, cuketu a brokolici. Necháme vařit cca 15 minut, můžeme přidat ještě pár kousků brokolice, aby byla v pevnějším stavu. Přidáme sůl a necháme dojít vše, dokud se voda krásně nevstřebá.
Na olivovém oleji osmahneme zlehka česnek a římský kmín se zázvorem, pozor! nespálit a přidáme lusky, párkrát prohodíme a posypeme konopným semínkem.
Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho
Diskuze k této stránce (18 příspěvků)
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Kateřina Fárová, 14. 9. 2020, 19.43
Recept vypadá výborně, fazolku u nás má každý rád.
Mygara, 26. 12. 2018, 19.53
Výborné, také musím vyzkoušet
Žofinka, 5. 9. 2018, 14.39
Já jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané
Fuga, 25. 12. 2017, 18.50
to by bylo na manzela si az moc zdrave
k.o.r.i.n.e.k, 23. 7. 2017, 19.22
Tam jsou samé dobré věci, podobně si někdy dělám večeři a je to fajn
k.o.r.i.n.e.k, 23. 7. 2017, 19.22
Já také, ale jen když ji seženu v akci jinak je dost drahá ..
szendrejka, 24. 7. 2017, 7.29
Maminky, kupuji jí na lekarna.cz mají jí často v akci 69,- za 500g - to neseženu nikde za tyhle peníze tak možná 250 g. Takže si koupím pokaždé tak 3 balení )
k.o.r.i.n.e.k, 24. 7. 2017, 7.33
To já koupila to menší balení v normě asi za dvacku. Oni se tam často něčeho zbavují 😉
jitkamety, 20. 7. 2017, 11.16
Nekdy na obed vyzkousim