Pohanka zapečená s lososem

sledováno 1× zobrazeno 1172×

Vložil(a): Zuzi, 19. 11. 2015 21.48

30 min. - 2 hod. jednoduchý

Ingredience:

pohanka
200 g
losos
200 g
brokolice
60 g
bílek
2 ks
řepkový olej
1 lžíce
česnek
1-2 stroužek
sůl
1 špetka

Proce pro 2-3 osoby 

 

Pohanku připravíme podle návodu, můžeme namočit  asi na hodinu, po té ji uvaříme cca 5 minut do měkka nebo se vaří 10minut a dalších 15minut necháme v lázni dojít pod pokličkou....

Brokolici uvaříme v páře.

Uvařenou pohanku vysypeme do zapékací mísy, pokapeme olejem. Přidáme kousky lososa okořeněného solčankou, vyklepneme bílek a ještě přidáme lisovaný česnek. Celou směs zamícháme, popřípadě dosolíme a pečeme v troubě asi 20 minut.

 

Dobrou chuť!

Sdílejte:   | 
4

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (20 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

danuse11, 25. 2. 2021, 10.44

Vypadá to moc zajímavě,musím vyzkoušet ještě jsem to nikdy nedělala, ale může být vynikající

nancy, 30. 10. 2020, 18.21

Lososa miluji, ale nevím jestli bych ho zkombinovala s pohankou. Ale může to být dobré.

Trendyterka

Trendyterka, 26. 8. 2019, 10.24

Výborný recept určitě vyzkouším

Žofinka

Žofinka, 17. 1. 2019, 18.57

Jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané

Mygara

Mygara, 16. 11. 2018, 9.30

vypadá to moc dobře, musím také někdy vyzkoušet

Mildret, 14. 8. 2018, 20.56

To bude hrozná dobrota , protože recept i foto je úžasné.

Fuga

Fuga, 23. 4. 2018, 16.48

to moc dobrý a jednoduchý a hlavně zdravý oběd

Nikoll, 21. 12. 2017, 8.59

Vypadá to super

Zdeňka S., 1. 4. 2017, 14.01

Tak to je naprosto famózní recept, ten prostě musím vyzkoušet

annahb, 28. 3. 2017, 10.44

mnam vypadá to báječně miluji lososa

© 2013 - 2021 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací