Fit cuketové špagety s omáčkou z tuniaka ♥

zobrazeno 427×

Vložil(a): Chutne_a_Fit, 8. 1. 2021 14.37

Pro vegetariány do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

menšia cuketa
2 ks
tuniak vo vlastnej šťave
200 g
strúhaný syr
40 g
paradajkový pretlak
6 lžíce
soľ, čierne korenie, bazalka
1 množství dle chuti

📃Čo budeme potrebovať:
2 ks menšie cukety alebo 1ks väčšia cuketa
200 g tuniak vo vlastnej šťave
35-40 g strúhaný syr
cca 5-6 PL paradajkový pretlak
soľ, čierne korenie a bazalka

⏩A ako budeme postupovať?
Umytú cuketu si pomocou strúhadla nastrúhame na "špagety". Môžete použiť aj škrabku (ja to mám jednoduchšie, mám strojček 😎). Ďalej to už bude veľmi jednoduché...
V hrnci si zohrejeme paradajkový pretlak, pridáme tuniaka, premiešame a osolíme, dokoreníme podľa chuti. Varíme cca 5 minút na miernom plameni. Ak sa vám zdá omáčka veľmi hustá, kľudne ju dorieďte vodou. Podávame s cuketovými špagetami a
ku koncu posypeme strúhaným syrom a bazalkou.

Dobrú chuť!🤗 Dominika :-)

♥Viac mojich fit receptov (lepkové, bezlepkové, zdravé recepty, od hlavných jedál až po koláče) nájdete na mojom IG blogu pod názvom @chutne_a_fit. :-) Možno Vás niečo inšpiruje...

Sdílejte:   | 
0

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (11 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

WeruskaSK

WeruskaSK, 19. 2. 2021, 9.46

A spagety sa nevaria? Cuketa sa je surova?

simsim, 29. 1. 2021, 22.45

Vypadá to skvěle, určitě udělám.

Zdeňka S., 27. 1. 2021, 20.08

Vypadají opravdu skvěle

Gustawka, 13. 1. 2021, 14.51

Mňam

Teryk92, 12. 1. 2021, 9.23

Také dělávám. Jsou moc dobré. Už aby byla zase cuketová sezóna

patricia077

patricia077, 11. 1. 2021, 16.51

Tak to vypadá dobře

simsim, 10. 1. 2021, 22.20

Cuketa je dobrá v každém jídle a tohle jídlo vypadá super.

mikjana, 10. 1. 2021, 9.50

S cukety má vše ráda a tento recept vypadá super.

Kateřina Fárová, 10. 1. 2021, 9.45

Zase vynikající recept, určitě vyzkouším.

Lenička, 8. 1. 2021, 21.30

Jen mít tu cuketu. Vypadá to dobře.

Chutne_a_Fit, 9. 1. 2021, 12.01

Zelenina sa dá aj obmeniť. Napríklad za baklažán alebo tekvicu. )

© 2013 - 2021 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací