Pět tipů proti křečovým žilám (nejen) v těhotenství

zobrazeno 756×

Vložil(a): marianka, 19. 10. 2015 14.01

Těhotenství bývá rizikovým faktorem pro rozvoj křečových žil. Není však třeba propadat panice. Žilní onemocnění nepřináší žádné nebezpečí pro maminku nebo dítě. S varixy se lze navíc vypořádat i během tohoto období.

Křečové žíly se objevují nejčastěji na dolních končetinách, mohou se však rozvinout i v oblasti konečníku a pochvy. Příčina jejich vzniku je komplexní. Za vznikem varixů stojí hormonální vlivy, zejména zvýšená hladina progesteronu. Vinou ženského pohlavního hormonu dochází k hromadění krve v žilním systému. Růst dítěte v děloze navíc způsobuje postupné utlačování žilních pletení v pánvi. V pokročilém těhotenství děloha utlačuje i velké žíly, které sbírají krev z dolních končetin. Dlouhodobé nahromadění krve ve stlačených žilách způsobí oslabení a vyklenutí žilní stěny. Na nohou těhotných žen se tak rozvíjejí viditelné křečové žíly.

Pět tipů pro předcházení obtížím

  • Vláknina. Konzumace dostatečného množství vlákniny slouží jako výborná prevence zácpy. Ta je jedním z rizikových faktorů pro rozvoj křečových žil. Příjmem ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků tak prospějete nejen dítěti, ale i žilnímu systému. Naopak se vyhýbejte potravinám, které mohou zácpu vyvolat. Jedná se především o koláče, sušenky a nadměrné pití kávy a čaje.
  • Bioflavonoidy. Hesperidin, diosmin a další prospěšné látky pro zdraví žilního systému nalezneme kupříkladu v citrusových plodech. Na trhu však existují potravinové doplňky, jejichž užívání je bezpečné i v průběhu těhotenství a při kojení.
  • Odvykání kouření. Kouření je velmi nebezpečné pro vyvíjející se plod. Látky obsažené v tabákovém kouři také poškozují žilní stěnu a přispívají k rozvoji varixů. Během těhotenství by tak měl platit absolutní zákaz kouření.
  • Cvičení. Mírná fyzická aktivita pomáhá v boji s kilogramy a zlepšuje krevní oběh. Vyzkoušet můžete speciální těhotenské cvičení nebo pohyb v podobě procházek či plavání. Jízda na kole a běhání v těhotenství mohou usnadnit rozvoj křečových žil.
  • Vhodné oblečení. Těsné oblečení může značně zhoršit odtok krve z dolních končetin. V těhotenství tak budete muset na nějakou chvíli dát sbohem těsným kalhotám či punčocháčům. Vhodným doplňkem jsou naopak kompresivní punčochy užívané v léčbě varixů. Jejich působením totiž dochází k zlepšení odtoku krve z žil na nohou.

Nepříjemnost ano, hrozba nikoli

Varixy nejsou rizikem pro normální průběh těhotenství. Většinou se jedná o kosmetický defekt, který může mít závažné zdravotní komplikace až v pozdějším věku. Křečové žíly mívají horší projevy u vícečetného těhotenství, nadměrně velkého plodu či nadváhy. Onemocnění má tendenci zhoršovat se s každou další graviditou. V prvních fázích těhotenství většinou nepředstavují žádný problém, později mohou nastávající maminky pociťovat nepříjemné projevy v podobě bolesti, otoků či pocitu tíhy v dolních končetinách. Dobrou zprávou je, že křečové žíly po porodu většinou výrazně ustoupí. Oslabení žilní stěny však ulehčuje rozvoj problému v pozdějším věku.

Máte i Vy zajímavý příběh, o který se chcete podělit? Napište ho.

Sdílejte:   | 
3

Diskuze k této stránce (14 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Žofinka

Žofinka, 22. 5. 2018, 6.25

U mě se tedy zhoršily

Minnie, 1. 1. 2018, 19.55

Naštěstí se mi u obou těhotenství vyhnuly a doufám, že se vyhnou i teď u třetího.

Mygara

Mygara, 3. 3. 2017, 13.56

naštěstí mě nepotrápily nijak dramaticky

Fuga

Fuga, 28. 1. 2017, 17.51

naštěstí mi po těhotenství zůstaly jen metličky a vzpomínky na oteklé nohy

patricia077, 17. 10. 2016, 20.41

Křečové žíly jsem neměla ani při těhotenství ani mimo něj..

Tereza Pauková (mrkew)

mrkew, 14. 10. 2016, 10.59

Máme to v rodine bohužel je mám od 18 let

rodinka

rodinka, 12. 10. 2016, 18.48

Zatim mam metlickove zilky ale u nas je to rodinne

Kristy Sim

Kristy Sim, 2. 12. 2015, 22.24

Křečáky zatím ne, ale jak jsem začala pracovat (12ti hod, směny v podstatě v kuse na nohou), tak se mi začaly dělat metličky =(

inglulie2, 22. 11. 2015, 19.28

Ještě, že na křečové žíly netrpím, ale i tak díky za tipy

Zuzka Čtvrtečková, 19. 11. 2015, 19.30

Můj největší strašák, máme to v rodině

Naši partneři

© 2013 - 2018 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací