Zdravé mlsání

No já díky tomu, že jsem hubla s https://www.ketodiet.cz/ tak jsem objevila taky zdravé mlsání zhubla jsem 8 kilo a váhu si pořád držím, pořád si od nich objednávám jejich tyčinky a moje nejoblíbenější crispy kuličky v čokoládě, takže takhle já mlsám bez výčitek

V tomto období u nás sušené ovoce taky rádi pojídáme. Doplňujeme potřebné vitamíny a energii zdravým a chutným způsobem. Třeba takový ananas nebo banán v jogurtu, to je pochoutka.

Sušené plody jsou důležitou součástí zdravého jídelníčku a dodávají energii. Máme je rádi celá rodina, dětem je dávám místo bonbonů. Nejraději mají mango a ananas.

Skvělý tip, objevila jsem u nich ovoce sušené mrazem. To se mi moc líbí. Mám ráda ovesné kaše a müsli, takže takové jahůdky nebo maliny to bude pochoutka.

Svět plodu mě překvapil bohatou nabídkou. Kromě sušeného ovoce jsem si objednala i myx smoothie v hořké čokoládě. Sem tam si trošku čokolády dopřeji.

U nás doma taky rádi zdravě mlsáme, máme oblíbené sušené ovoce. Sama je nesuším, nakupuji je na www.svetplodu.cz. Díky šetrnému sušení je plné vitamínů a minerálů. Co je pro mě velmi důležité, tak ovoce není sířené.

Taky hodně ujíždím na vysokoprocentní čokoládě, jindy bych snědla celou klasickou čokoládu ale u té vysokoprocentní mi stačí pár kousků a zažene to chuť na sladké. S dětma často pečeme mrkvánky, recept např. tady - https://domovan.cz/mrkvanky-plnene-povidly/, ideálně naplnit marmeládou bez cukru.

Holky, pokud mohu radit, tak co se týká zdravého mlsání, tak doporučuju produkty z https://hraska.cz/. Vynikající náhraška mouky a hlavně ta jejich vanilka... Do dezertů super!

Zdravím, já jsem se naučila zdravě se šidit oříškovým máslem - dám si ho ráno do kaše, pak klidně i k ovoci, na lívance (bez cukru - dělám proteinové), jde to ke všemu Chuťově jsou výborná - jen je třeba si číst složení a kupovat opravdu kvalitní a s vysokým obsahem bílkovin. Zkoušela jsem jich spoustu, nejraději mám značku Nuts ‘N More.

zkus něco z topinambur. Obsahuje inulin vláknina vyplní ti žaludek a dá pocit sytosti, takže nebudeš mít potřebu se přejídat. A zažene hlad. https://www.diatop.cz/