Potřebuji zhubnout po porodu

zobrazeno 734×

Vložil(a): Betulka, 24. 11. 2022 17.10

Ahoj, jsem mamina dvouletého syna a od porodu se mi nedaří vůbec zhubnout. Nikdy jsem s postavou neměla problém, ale teď i dva roky po porodu to nějak nejde. Pohybu mám dost. Možná nějak upravit jídelníček? Jenže celkem hodně cestujeme a nemám moc času si pořád připravovat a hlavně vymýšlet jídla. Takže to občas skončí prostě tak, že si někde něco koupím. To je moje zhouba. Nemáte někdo zkušenost s něčím nebo někým, kdo by mi třeba jídelníček sestavil? Děkuji za odpovědi

Sdílejte:   | 
0

Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Mrazikk, 26. 10. 2023, 22.24

Já jsem zhubla s https://www.ketodiet.cz/ nejen že jsem s ní rychle shodila kila přesně odkud jsem potřebovala, ale cítila jsem se celou dobu dobře, nebyla jsem hladová, měla jsem dost energie (naopak od jiných diet, které jsem zkoušela) a hlavně jsem se díky ní naučila správně a pravidelně stravovat a objevila hodně nových receptů

Helenka88, 28. 10. 2023, 23.16

A nenabrala jsi potom ty kila zase zpátky? Mě jojo efekt provází u každé diety jakou jsem zatím zkusila…

Mrazikk, 1. 12. 2023, 20.59

Nenabrala právěže z té redukční fáze přecházíš postupně na vyváženou stravu, takže se nemusíš bát jojo efektu. Se vším ti poradí a mají tam i super recepty

kamčatkakamča, 26. 4. 2023, 12.49

Ahoj, já měla po porodu druhého dítěte taky problém zhubnout. Nechala jsem v porodnici sice deset kilo, ale pět se mě drželo zuby nehty ještě další tři roky a tak jsem v jedné zoufalé chvíli zkusila keto dietu a byla to dobrá volba, protože jsem po měsíci měla těch pět dole a po dvou deset. To mi jako start pomohlo nejvíce, pak jsem přešla na low carb a tu tak nějak držím stále.

gezarda, 26. 4. 2023, 16.03

Když jsi začínala s keto, kterou přesně jsi dodržovala a měla jsi nějaký startovací balíček?

kamčatkakamča, 27. 4. 2023, 15.31

Ahoj holky, přidávám se k debatě. Na sobě mám dobře odzkoušenou ketofit a balíček jsem kupovala na start tenhle https://www.ketofit.cz/keto-dieta-na-4-tydny-140-porci.

_Renča1_, 31. 3. 2023, 12.04

Zdravím, měla jsem po druhým dítěti stejný problém a to jsem od přírody hubená. Nakonec jsem v zoufalství zkusila ketodiet.cz a já se opět vrátila ke své váze, kterou si teď udržuji.

HaninkaKlimova, 3. 4. 2023, 9.12

A jakej program jsi měla?

Hvezda66, 31. 12. 2022, 12.39

Kikis222: Objednávka mi z dragonfly už přišla, podprsenky jsou bezvadný. Jsem ráda hlavně že jsem dobře objednala i velikost, krásně pasujou

TonickaM1, 5. 2. 2023, 19.50

Dobrý večer, drží ta podprda dobře prsa nebo nestahuje nikde? Sháním nějakou dobrou na pilates a zatím se mi nepodařilo nějakou vyhovující sehnat

Hvezda66, 7. 2. 2023, 20.37

Tonicko drží moc dobře, podprsenky jsou moc pohodlné

Kamilkanov, 7. 12. 2022, 20.26

Ahoj Bety, já měla podobný problém, dost cestujeme a vaření nesnáším. Prostě mě to nebaví a vždycky jsem skončila někde na stojáka u Fast Food. To je to nejhorší. Mně nejvíc pomohla dieta od KetoDiet. Koukni na to, sestaví ti plán na míru, dovezou krabičky a ty kila jdou docela rychle dolů. https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plany/ Já jsem hodně spokojená, vyhovuje mi to, teď už se jen udržuji.

Soniiiciii, 2. 2. 2023, 23.14

Já mám teda ten stejný problém. Nemám problém s vařením, spíš s tím, že jak nevím, co přesně vařit, tak mi chyběly živiny a fast food tohle vyřešil pak taky. A to je problém. Hele, jak mám u toho ketodiet zvolit plán?

Fuga

Fuga, 5. 12. 2022, 17.23

chce to hlavně pravidelně, malé porce a necpat se hodně sladkým

Hvezda66, 4. 12. 2022, 19.22

Ahojky začala jsem s hot yogou a pátrám po vhodném oblečení. Našla jsem tohle, je to české výroby má někdo cokoliv odtud? https://dragonflybrand.com/cs/kolekce/bikram-hot-yoga-obleceni

Kikis222, 9. 12. 2022, 18.24

Objednávám si tu věci na pilates a nikdy mě to nezklamalo. Vše co jsem tu objednala tak je kvalitní. I po několika vypráních stále vše ok

Hvezda66, 12. 12. 2022, 21.02

Kikis díky moc a je vám ve všem odtud pohodlně?

Kikis222, 18. 12. 2022, 19.05

Mám odtud legíny, top, sportovní podprsenku. Všechno moc pohodlné

Hvezda66, 21. 12. 2022, 21.34

Objednala jsem si legíny a dvě podprsenky. Těsím se až mi to přijde a vyzkouším

Kikis222, 28. 12. 2022, 16.37

Už vám přišly podprsenky? Já si dnes objednávala ten Victoria tylový top

© 2013 - 2024 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů