Hubnutí po porodu

Já jsem se vrátila na mou původní váhu díky https://www.ketodiet.cz/ mají dobrá jídla a dobrý plán, který opravdu funguje. Doteď si od nich objednávám různá jídla a mlsání, teď si od nich navíc začínám vybírat každý den odměnu v adventním kalendáři

Jsem přesvědčená, že to chce kvalitní a vyváženou stravu a pohyb. Mě se po porodu podařilo zhubnou díky krabičkové dietě od Zdravého stravování s programem fit a jógou.

Ahojky, mám už rok po porodu a pořád se mi nepodařilo zhubnout všechny kila, které jsem nabrala v těhotenství. Potřebovala bych ještě tak 5 kilo a budu spokojená a připravená na léto do plavek . Jaký způsobem jste hubly ty poslední kila, která pořád nejdou dolů. Pohyb má, chodíme s malou na dlouhé procházky do lesa.

Já jsem s hubnutím po porodu neměla problém. Cvičila jsem, chodila jsem s kočárkem na procházky, dodržovala jsem zdravou stravu a kila šla dolů sama. Dokonce teď mám ještě míň, než před otěhotněním. S čím mám ale problém, že se mi po porodu dost vytahal spodek, tak přemýšlím nad labioplastikou na klinice zde https://www.labioplastika-praha.cz/ . Manželovi je to jedno, ale já se necítím při sexu dobře.

No, já si třeba myslím, že po porodu není úplně nejlepší nápad zkoušet nějaké drastické diety a podobné věci. Mně třeba pomohlo to, že jsem se pouze začala více hýbat. Začala jsem například pravidelně plavat. Mám celkem výhodu v tom, že doma máme přelivový bazén od https://www.albixon.cz/bazeny/prelivove/ takže díky tomu nemusím nikam chodit.

Ahojky. Mě hubnutí po dětech už taky nešlo tak dobře. Ale pomohlo mi změnit jídelníček a cvičení hot yogy

Ahoj holky, taky uvažuji nad nějakou dietou, je nějaká, která bude rychlá a účinná?

Je to nejlepší dieta,kterou jsem kdy držela https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny

A co je to za koktejly?Jinak to zní velice dobře.

Začni pít super koktejly jako já.Nemusíš u toho vůbec nic dělat což je super.Nemám totiž ráda sport.