Chci zhubnout
Vložil(a): dadinkamaminka, 12. 3. 2017 9.36
Ahoj mamči.Sice nejsem až tak úplně po porodu,ale stejně se mě poporodní váha drží už 3 roky :( Po porodu jsem zhubla asi 15 kilo,šlo to samo..ale pak jsem začala hrozně nabírat,přejídat se(hlavně ze stresu) a váha se po roce vyšplhala až na ...no nechci to říkat,ale vážím opravdu hodně :( Mám ráda jídlo,tudíž nechci držet nic drastického.Máte někdo nějaký zaručený návod,či radu,jak mám docílit ideální váhy? Pravidla zdravé výživy znám,ale neumim je používat v praxi :( Děkuji všem za jakékoliv komentáře...
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Máte někdo zkušenost s https://www.ketodiet.cz/? Hodně mě to zaujalo a tak bych ráda našla někoho, kdo s tím má zkušenost.
Kristynka88, 12. 2. 2024, 13.44
Já nedám na KetoDiet dopustit, zhubla jsem díky ní 10 kilo dlouho se mi nedařilo a tahle dieta mi konečně zabrala, navíc je moc dobrá, pořád si od nich objednávám jejich proteinové tyčinky, polévky, nápoje, pečivo...mají teď velké valentýnské slevy
Soniiiciii, 31. 5. 2021, 20.10
Díky moc za info. Mouka mě fakt děsila. Neumím zahušťovat bez ní a vhodnou a chutnou alternativu jsem nenašla. Ještě by mě ale zajímalo… Nechutná po hrachu?
Aha, tomu rozumím. Ano ano, místo mouky používám loupané hrachy http://hraska.cz/. Vynikající alternativa. Neobsahuje slupky, čili nenadýmá, takže ideálka. Má vysoký podíl vlákniny a je bezlepková. Mně vyhovuje maximálně.
Adam Zátocký, 11. 5. 2021, 17.29
Ahoj Dádo Hlavní je dobrý jídelníček a pohyb Já jsem taky již ve věku, a s kamarády jsme se ,,dokopali" k boxu. Navedl nás na to článek, o tom, jak je box efektivní při hubnutí : https://www.okwu.cz/box-moderni-zpusob-hubnuti-jake-ma-vyhody/ chodím do klubu pár měsíců a vidím rozdíl. Jak po svalové, tak po tukové stránce. On to není sport jen o mlácení, jak si lidé často myslí. Protože zapojuješ většinu těla, dobře se tím hubne. Vyzkoušej
naseivanka, 17. 3. 2021, 0.46
Moje kamarádka Ludmila mi na narozeniny věnovala https://www.herbalife.cz/nase-produkty/regulace-hmotnosti/vyvazene-jidlo Říkala, že se mě tím nechce rozhodně dotknout, ale že to je něco, co by měla ve svém životě vyzkoušet každá žena. Já na tu chemii moc nejsem, a tak jsem to zkusila jenom proto, že to tak skvěle chutnalo. A ve výsledku jsem zhubla osm kilogramů.