Ploché nohy

Máme pravidelně cvičit a koupila jsem na doporučení tady ty koberečky na https://www.rootyrug.cz/kids

maju ploche a ze do 8 rokov to netreba riesit, ze klenba sa vyvija

Má mírně, ale cvičíme, když si vzpomenu

Dcera teď na tříleté prohlídce zjistili ploché nohy. Od narození je bosa, případně barefoot. Chodíme k fyzio, u ní je to dáno povolenými břišními svaly, takže se teď na to více soustředíme, hodně správného pohybu a za dva měsíce už je to dost znát a klenba se dělá

Dcera chodí bosky nebo v barefoot botách a klenbu má ve třech letech ukázkovou. Ale taky jsem slyšela, že je to hodně dáno břišními svaly

Resime to vlozkama do bot

Ja si pamatuju, ze me davali vlozky do bot. A to jsem dost chodila bosa. Malej ted lita porad bos, a uprimne ja jsem si vubec nevsimla jaky ma nohy

Syn má, i když s dětmi cvicim prevenci, prý dědičnost, ja měla taky. Teď v 9 letech ortopedie a speciál vložky, vbocuji se mu i kotníky, teď ale lítá hlavně bos. Tak pravda boty s vlozkami moc nenosí. Jsou ale super kvalitně udělané na míru a strakate barevné synovi se líbí a rád je nosí. Jinak cviky: braní věcí mezi prsty, chůze jako opičky, špičky - paty, malování nohou, chůze po různém povrchu ... Me se to srovnalo i bez kvalitních bot, jen s cvičením (naši neměli peníze).

Syn zatim nema, hlidam to. Ale ja mela jako dite a nikdo to neresil.

ja ani moje deti nie ale sesra má a skušala snád všetko a nič nepomohlo. Naši to riešili od malička