Kdy jste po porodu začaly cvičit a co?

sledováno 1× zobrazeno 725×

Vložil(a): Fany, 14. 6. 2015 9.36

Kdy jste po porodu začaly cvičit a co? Já jsem před miminkem chodívala hlavně na spinning, občas běhat a hrávala jsem volejbal. Syn už bude mít 9 měsíců, pořád si říkám, že už začnu něco dělat a pořád jsem se do toho nedala. Kamarádka mě lákala na nějaké trampolíny, ale to asi není moc dobré když ještě kojím, že?

Sdílejte:   | 
2

Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Kočičkaa, 18. 4. 2017, 22.27

Já cvičím břišní pekáč s Hankou Kynychovou na DVD, což je paráda na zpevnění břicha po porodu, tedy po šestinedělí, ale na zhubnutí mi to bohužel nestačí. Takže jsem musela taky udělat změnu jídelníčku a do toho jsem se nechtěla pouštět sama, vyhledala jsem odborníky a spolupracuji s centrem hubneme pro zdraví. Zatím mám 3 kg dole a cítím se skvěle. Budu rozhodně pokračovat dál.

Aliisha

Aliisha, 8. 12. 2016, 20.46

Já začala přesně po 6. měsících od porodu. Cvičila jsem přesně 3. měsíce v kuse každý den a to JILLIAN MICHAELS. Pouštěla jsem si její cvičení na you tube a nabrala jsem nějakou svalovou hmotu a shodila přebytečná kila. Zařadila jsem i více zeleniny a moc jsem nemlsala.

Fuga

Fuga, 22. 11. 2016, 13.52

já jsem po porodu cvičila cviky na pánevní dno a občas si jdu zaběhat, ale většinou pohyb řeším rychlejší chůzi s kočárkem v přírodě

petym, 9. 10. 2016, 22.10

máte můj obdiv, já ještě nezačala cvičit . Byla jsem 3x plavat a pak přišel syn s rýmou, kterou máme už všichni

k.o.r.i.n.e.k, 9. 10. 2016, 18.46

Já pořád čekám až dokojím, syn má rok a půl ale jinak jsem s ním hodně venku a lítám kolem něj

petrao, 4. 9. 2016, 2.53

Po 6 týdnech pilates

vivianr, 30. 8. 2016, 15.38

Po půl roce jsem začala se zumbou. Teď bych měla zase začít, ale nejde to tak, jako u prvního.

Lucina, 13. 1. 2016, 16.46

Skvělé informace a cviky najdete na http://www.zdravamaminka.cz. Mám s tím skvělé zkušenosti

Zuzka Čtvrtečková, 16. 11. 2015, 21.45

Asi až po roce, do té doby nebyl kdo by hlídal. Začala jsem chodit na spinning. Dokud jsem kojila, tak bych trampolíny nedala, jinak bych si namlátila psama

kacenkadufkova, 29. 9. 2015, 7.53

Po třech měsících doma bodystiling před TV.

Naši partneři

© 2013 - 2017 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací