Hubnutí po porodu

zobrazeno 641×

Vložil(a): Soniiiciii, 20. 3. 2023 22.49

Ahoj maminky, chtěla bych se vás zeptat, kdy a hlavně jak jste řešily kila poporodu. Kdy jste začaly řešit hubnutí, jakou metodu jste zvolily a co vám opravdu pomohlo?

Sdílejte:   | 
0

Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

moncap8, 17. 2. 2024, 21.07

Před porodem jsem cvičila, po porodu jsem začala po 3 měsících, nejvíc u mě dělal pohyb, dlouhé procházky, asi i kojení k tomu přispělo, ale určitě vyvážená strava a sport, někdy je to s únavou šílený, ale hecnu to, jinak to nejde, žádné výmluvy. Ono vám to i vyčistí hlavu. Chodím v Brně do zone4you na stroje do posilky a na lekce, jinak by mě doma asi švihlo, domlouvám si hlídání 1× týdně.

Lejla76, 28. 2. 2024, 22.21

Mluvíte mi z duše, bojovala jsem dlouho s vahou po porodu, na což jsem nebyla zvykla z dřívějška. Hýbat se, hýbat se, hýbat se a střídmě jist.

Martiti, 29. 11. 2023, 16.57

Já jsem se po porodu taky dostala zpátky na svou váhu díky KetoDiet. Fakt mi chutnala, doteď si od nich objednávám některá jídla a vařím podle jejich receptů

Bertikber, 30. 5. 2023, 18.37

Já jsem začala chodit na cvičení když malá začala chodit do jeslí a zhubla jsem za chvilku. Teď pořád chodím když mi to vyjde, baví mě to

Laurel456, 7. 7. 2023, 0.34

To je super, že jste si na rodičáku našla čas pro sebe a na cvičení Jenže třeba břicho, jako myslím hubnutí břicha, to je o jídle hlavně

Soniiiciii, 7. 8. 2023, 20.36

No, já jsem s břichem bojovala opravdu hodně. Nedařilo se mi dlouho shodit. Ale jo, nakonec mi pomohla dieta https://www.ketodiet.cz/ a jsem nadšená

Misacek, 20. 4. 2023, 12.55

Koukala ses třeba na proteinové diety. Je jich faaaakt hodně. Já jsem docela dlouho vybírala. Nakonec jsem si vybrala podle toho, jaké má dieta reference a proměny. Tak jsem si vybrala https://www.ketodiet.cz/ a musím říct, že jsem za to moc ráda. Dieta mis kvěle vyhovuje Krásně se s ní hubne, jídla mi chutnají a hlavně se cítím zasycená.

Laurel456, 9. 5. 2023, 19.24

Když jsem si já vybírala dietu, tak jsem byla opravdu hodně překvapená z toho, kolik jich na trhu je.... No, nakonec jsem si vybrala taky tu ketodiet. Ta je dokonalá, opravdu mi hodně sedla. Cítím se s ní skvěle. Je mi dobře, nehladovím a kila letí dolů

Lednice1, 2. 4. 2023, 12.48

Nemusela jsem se u toho vůbec hýbat ani jíst žádnou zeleninu.Já už mám teď druhou fázi hubnutí https://www.ketofit.cz/low-carb-balicek-pro-f2 Jsem velice spokojená s tím jak se mi daří hezky ty kila udržet.

Královka85, 17. 5. 2023, 9.41

Tuto jsem zkoušela taky a byla jsem moc spokojená. Teď si tam beru už jen to co mi chutná jako třeba pečivo, pizzu, občas i ten burger a tyčinky. Ty jsou moc dobré a naučila jsem se vařit dle toho i LC stravu a hezky se mi váha drží.

Janinka12

Janinka12, 28. 3. 2023, 13.37

A musela jsi k tomu třeba jíst i nějakou zeleninu?Já jsem nikdy takové věci nebrala a tak se ptám.

Aliisha

Aliisha, 26. 3. 2023, 13.36

Cca po půl roce od porodu jsem začala řešit pravidelný pohyb + jsem upravila stravu a kila šla krásně dolů. Chce to ale pevnou vůli.

Lednice1, 26. 3. 2023, 12.40

Velice se mi osvědčila proteinová dieta.Vůbec jsem nemusela dělat žádnou fyzickou aktivitu a kila mi šla hezky dolů.

V007A, 25. 3. 2023, 15.11

Neřešila jsem, běháním kolem miminka to šlo samo dolů.

Janinka12

Janinka12, 22. 3. 2023, 14.16

Dobrý den, nemáte někdo nějakou vyzkoušenou dietu?Já jsem v těhotenství hodně přibrala a ty kila se mě drží stále.Nevím jak se toho zbavit.

© 2013 - 2024 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů