Bolest zad

zobrazeno 210×

Vložil(a): Petra Schoberová, 3. 10. 2016 16.04

Nemáte nějaký zachránný tip na to jak uvolnit bolest zad?? :( od pátku šílím.. Leky od bolesti nějak nepomahají a mastička (konska mast) uvolni jen na chvíli...

Sdílejte:   | 
0

Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Mygara

Mygara, 16. 9. 2017, 15.39

dobrá duše, která vám je rozmasíruje, to je úplně nej

Minnie, 5. 2. 2017, 14.06

Mám problémy se zády, nikdo neví proč, rehabilitace pomohou vždy na chvíli. Zkusím masáž a pokud nezabere ani to, tak už nevím. Partner má to samé, kapačky, rhb, na rok dobrý a po roce zas.

Fuga

Fuga, 11. 1. 2017, 15.07

záleží jaká část zad. ale univerzální cvičení je lehnout si na tvrdé na záda, pokrčit nohy, jednu nohu skrčenou chytit za koleno oběma rukama a tlačit kolenem proti rukám. Páteř se tak přitlačí k podložce. A jinak suché teplo

AllaŠvecová, 3. 10. 2016, 21.56

Skocit k fyzio-udela masaz,odblokuje. Doma dat SUCHÉ teplo-nahrat ručník,zadne rande s vanou. Pokud nepomůže tak skocit za rehab.lekarem

Petra Schoberová, 4. 10. 2016, 6.34

teplou vanu myslíte ze ne?

AllaŠvecová, 4. 10. 2016, 10.37

Nene,tj právě chyba. V teplé vaně se zada uvolní,ale jak vylezete tak svaly dostanou tepelny sok a stahnou se ještě vic. Jsem Fyzioterapeut

Jarka mmm, 3. 10. 2016, 21.31

Nejdůležitější je zjistit,proč vás bolí...pak se to líp řeší. Na akutní jednorázovou bolest zad,kdy jsem se ani nehnula,mi pomohl ibalgin,protože uvolní svaly.

Petra Schoberová, 4. 10. 2016, 6.34

myslíte mast? co to spustilo vubec netusím

Jarka mmm, 4. 10. 2016, 8.49

Myslím prášek (ale nema se jím moc dopovat). Pokud vás to trápí delší dobu,tak to chce hledat příčinu,zajděte si k odbornikovy,sama na to neprijdete. Např.bolest bederní páteře může být způsobena i špatnými ledvinami atd. Určitě je potřeba to řešit a netlumit jen bolest. Něco jineho je,když se ty záda jen jednorázově sprajcnou nebo třeba v těhotenství je to celekm běžné..

Katka, 3. 10. 2016, 19.24

Fyzioterapeut nebo alespoň masér

Petra Schoberová, 3. 10. 2016, 20.52

a jak je to s fyzioterapeutem? je to jako lekar nebo se to platí jak masaze?

Katka, 3. 10. 2016, 21.38

U nás to funguje tak, že obvoďák dá žádanku na rehabilitace. Tam projdete přes lékaře, který stanoví diagnózu a napíše potřebná cvičení či procedury a pak chodíte třeba na cvičení/magnety/elektroterapii/mobilizaci apod. Neplatí se nic, když máte doporučení od obvoďáka. Ale existují i fyzioterapeutové a maséři, které si zaplatit můžete. Pokud máte akutní potíže, zajela bych na pohotovost a tam se vám musí věnovat bez žádanek. Ale tam vás spíš jen opíchnou, utlumí bolest a doporučí vám kolečko viz výše.

Petra Schoberová, 4. 10. 2016, 6.28

acha, děkuji za vysvětlení .. Asi to budu muset vzít přes toho obvodáka.. Nechci se nechat opíchat :D...Přes den to zatím zvladam odpoledne pomuze manžel a večer už se nehnu

Katka, 4. 10. 2016, 8.10

Chodila jsem tak loni s ramenem, mezitím jsem čekala měsíc než bylo volno na ultrazvuku. Pomohly mě až nakonec reflexní masáže (něco jako akupunktura na lymfatickém systému).

vendy.z, 3. 10. 2016, 19.22

Mě pomohl overball - malý míček na cvičení, polovyfouknout nebo jak je Vám příjemné a podkládat všude záda i při spaní!

Petra Schoberová, 3. 10. 2016, 20.52

to zná zajímave a to bych popřípadě sehnala kde?

Katka, 4. 10. 2016, 8.12

Zdravotní potřeby.

k.o.r.i.n.e.k, 4. 10. 2016, 8.25

overball mám doma a mě tedy nepomáhá a dá se koupit v lékárně nebo i v některých sportovních potřebách

nellys, 3. 10. 2016, 19.00

Za mě pravidelné cvičení. A při akutní bolesti mě osobně pomáhá elektrická nahřívací dečka. Manželovi pomohli nedávno hřejivé náplasti...

Petra Schoberová, 3. 10. 2016, 20.51

na ty naplasti se budu muset poptat, mame doma jen takovy nahřívací polštar ale na zada to není moc pohodlne

nellys, 3. 10. 2016, 22.41

Polštář neznám, mám takovou menší dečku,zhruba na velikost zad,na to si lehnu a za chvíli je po bolesti...

Petra Schoberová, 4. 10. 2016, 6.29

tak to musí byt příjemné, ten polštář je docela vysoky i vibruje, je to "starsi" vec.. na neco pomuze ale na ty zada je to neprijemne, zkoušela jsem a jsem hrozně prohla tak jako neprirozene

nellys, 4. 10. 2016, 20.32

No, pokud je vysoký, tak to asi nebude na ty záda to pravé, leda třeba zkusit se o něj opřít v sedě...

Sooňaa, 3. 10. 2016, 18.24

Doporucuji koupit nahrivaci polstarky s gelem nahrat je poradne,obvazat dlouhym satkem a opakovat,uvolni se to krasne

Petra Schoberová, 3. 10. 2016, 20.51

děkuji zkusím, to koupím v lekarne?

Sooňaa, 3. 10. 2016, 21.21

Vetsinou ano,pripadne ve zdrav.potrebach. jde pouzivat opakovane a lze I pak napr.dat do.lednice nebo mrazaku a vyuzit I na chlazeni.

Petra Schoberová, 4. 10. 2016, 6.30

super děkuji dnes se na to poptam

Jana82, 3. 10. 2016, 18.14

Nejvíc mě pomáhalo cvičení, masti nezabíraly.

Petra Schoberová, 3. 10. 2016, 20.50

právě nepomahaji budu muset zkusit nějake ty cviky..

Jana82, 3. 10. 2016, 21.01

Doufám, že Vám něco zabere, protože, když chytnou záda, tak je to strašná bolest...

Petra Schoberová, 4. 10. 2016, 6.30

děkuji .. Je.. je to hruza

Naši partneři

© 2013 - 2017 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací