10 000 kroků denně
Vložil(a): navji, 2. 11. 2017 15.42
Holky, zajímalo by mě, zda ujdete denně těch "povinných" 10 000 kroků denně. Já většinou ano (měřím krokoměrem), ale tak akorát nad limit. Když je neděle a více odpočívám, tak je nedám a to jsem celý dny v pohybu a nezastavím se :-/ a to mi cvičitelka říkala, že je to jen základní počet kroků (pohybů), které by měl člověk udělat. Kamarádka se nedostala ani na polovinu kroků za den :-/
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
lucie25987, 22. 11. 2020, 6.53
Ahoj, já jak kdy, ale většinou minimálně těch 8 000 kroků ujdu. Mám malého syna, takže s ním chodím dopoledne i odpoledne na procházku, tak to pak docela naskočí . Krokoměr nemám, ale koupila jsem si fitness náramek Xiaomi Mi Band 4 , který používám převážně jako hodinky a krokoměr. Když jdu běhat, nebo jedu na kole, tak si přepnu aktivitu. Nedávno jsem musela zainvestovat do nové nabíječky Mi Band 4, protože když jsem ho chtěla nabít, tak jsem zjistila, že to nejde. Objednala jsem ji z https://www.mibandshop.cz/nabijeci-kabely-xiaomi-mi-band-4/ a než mi přišla, tak jsem byla bez náramku a byl to hrozný nezvyk .
annicka, 7. 11. 2017, 22.38
sice jsem to nikdy nepocitala,ale dle toho jak mam utapane nohy a sotva vecer stojim, po celodennim litani vsude a hlavne doma, snad jo, ale nepocitala jsem to
Ahoj, no snažím se chodit, jak nejvíce mohu, ale bohužel jezdím dost autem, tak toho moc neujdu a 10 000 kroků to rozhodně není! Vím, že bych na to měla myslet a věřím, že je to dobrý způsob, jak se donutit k pohybu, takže budu na to myslet a snažit se ještě víc:) Krokoměr chválím, určitě je to praktická věc!
Barbarelka, 5. 11. 2017, 6.14
Jej to mě nikdy nenapadlo hlídat si kroky
baru86, 4. 11. 2017, 22.38
10 000 kroků, kolik je to kilometrů? A co když někdo cupitá a jiný má kroky doslova mílové? No jo, asi šťourám, protože vůbec netuším, kolik toho ujdu Denně ale minimálně hoďku a půl venku s kočárem..