Syndrom vyhoření, vyčerpání na rodičovské dovolené

Měla jsem období, kdy jsem se cítila vyčerpaná, a tak jsme se s manželem rozhodli si pořídit karavan. Jezdíme poznávat krásy naší země, ale musela jsem nedávno pořídit nové doplňky do karavanu z internetových stránek https://www.reslshop.cz/vybaveni-a-prislusenstvi-karavanu-a-obytnych-vozu/ a nemohu uvěřit, jaký rozdíl to je. Nová matrace a přikrývky zajišťují dokonalý spánek a odpočinek, který mi velice pomáhá.

Někdy mám pocit , ze se to týká i mě . Hlavně teď v zimním období , kdy je pořad šedo, jsme věcně doma - nemocní. Už se těším na jaro , na každodenní dlouhé chození po venku a tak

Jednu dobu jsem k tomu měla fakt blízko nakročeno. V práci jsem dostávala hrozný náklad, což by mi asi tak nevadilo, ale když jsem si šla říct o dovolenou, protože všechny uzávěrky byly hotové, dostala jsem akorát další práci. Odjakživa to mám nastavené tak, že práce musí být hotová, tak jsem se do toho dala. No… netrvalo to dlouho, přišly deprese, úzkosti. Tak jsem si řekla, že takhle ne. Našla jsem si svoji vysněnou práci v zahraničí přes https://www.hitpraca.pl/praca/lodz/ a teď dělám v Polsku praca Łódź.

Je pravda, že syndrom vyhoření je velký problém a sama jsem si to jednou téměř zažila. Naštěstí jsem se včas vzpamatovala a vzala si čtrnáct dní dovolenou a vyrazila do Skandinávie. Byl to takový plán ze dne na den, vlastně ani tam jsem moc neplánovala a čerpala nejvíce rady a tipy od cestovní pojišťovny, u které jsem to měla sjednané. Najdete ji tady: https://www.ervpojistovna.cz/cs/uvod A pokud máte podobně šílené nápady jako já, tak vřele doporučuji.

Tohle neznám. Jo, jasně že jsem občas unavená, ale to je normální. Nějaký syndrom vyhoření mi asi nehrozí. Je to o tom, udělat si čas i pro sebe. Já si nejlépe odpočinu u kafe s knížkou, nebo si napustím vanu plnou pěny a teplé vody. Scházíme se s kamarádkami co mají taky děti, ty si spolu hrají a my kecáme a tak.

prožívám ho právě teď a to jen díky kojení.

Já si myslím, že je především nutné přemýšlet pozitivně. Také jsem byla na mateřské dovolené celé tři roky a to dokonce dvakrát, takže si myslím, že vím o čem mluvím. Dále bych také z vlastní zkušenosti mohla doporučit produkty CBD, které já osobně používám od firmy https://www.cibdol.cz/ a vždy mi pomůžou se parádně uklidnit.

Holky ja mohu na doporuceni od lekarny a nasledne po osobní zkusenosti doporucit doplneni horciku. Takze koupit si magnesium a to opravdu pomuze.

Vážené maminky, pokud máte dítě ve věku 18 až 36 měsíců, jste to právě Vy, koho hledám pro spolupráci na výzkumu zaměřeném na náročné situace s batolaty. Vaše účast ve výzkumu (vyplnění anonymního dotazníku) umožní lépe porozumět souvislostem mezi konflikty s batolaty a rodičovským vyhořením, a může tak být přínosem nejen pro výzkumnou oblast, ale také pro poradenskou a psychoterapeutickou praxi. Dotazník a podrobnější informace najdete pod tímto odkazem: ➡️ https://forms.gle/Vu2jDvSJ9RRzWJCh8 Vážím si Vaší spolupráce a investovaného času. Bez Vás by to nešlo.

Já ho mám také ozkoušený.Občas si ho koupím.Jsem s ním spokojená.Vždy mi pomůže.