S miminkem zpět do kondice. Cvičení po porodu a co radí atletka Kristiina Mäki?

Parádní tipy na cvičení, které nás, holky, může dostat zase zpět do kondice A to si snad skoro všechny přeci přejeme... Osobně jsem celý život milovala běh v přírodě a k němu se nyní vracím i díky pomoci manžela, který se po návratu z práce postará o prcka. Navíc jsem si minulý týden koupila z https://www.biginzerce.cz/ sportovní hodinky, které mi během aktivit měří tep, takže mohu přizpůsobit tempo běhu

To by miminko muselo alepson chvili v kuse spat, aby mel clovek trochu energie

jee, to si mi bude určitě hodit a hlavně, ona je zářný příklad, že jde i nemožné

Skvělé