Moje soukromé hubnutí
Vloženo: 21. 1. 2019 22.23
Jak hubnu já...
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Aneta Jiřičná Bendiková, 24. 1. 2021, 13.22
vypadá to super,škoda,že na toto nemám nervy nezvládla bych držet dietu
Ono je nutné se od někoho s touto zkušeností se dozvědět, že není umění zhubnout, ale požadovanou váhu si udržet. Dá se to, ale rozhodně to není lehká cesta bez překážek. Naštěstí dnes na trhu existuje spousta doplňků stravy, které jsou třeba nízkokalorické a můžou nahradit porci jídla, já takto používám třeba produkt https://produkty.herbalife.cz/regulace-hmotnosti/formula-1-o
Ketris, 18. 2. 2019, 17.36
Drzim ti palce.. ja mam nastesti rychle spalovani a nikdy jsem nastesti diety drzet nemusela
Fuga, 4. 2. 2019, 14.03
já mám pohyb okolo dětí, také skvělá dieta
jitka46, 29. 1. 2019, 21.58
Mně tedy pomohlo pít obyčejnou vodu, přestat sladit a začít cvičit
Katka, 23. 1. 2019, 17.27
Metabolismus se zpomaluje po 40, ale u mnoho žen je to ještě později. Já mám jen o 3 kg víc než v 18 letech a to jsem po léčení š. ž. Poslední jídlo 4 hod před spaním a ještě bych přestala sladit čaj. Je škoda si ho nevychutnat. Jinak cvičit ani nic nemusíš (pro hubnutí) stačí kvalitní jídelníček 😉
Katka, 23. 1. 2019, 18.14
Dá, ten věk je zavádějící. Spíš bych se řídila BMI a snažila se držet váhu celý život.
Katka, 28. 1. 2019, 21.15
No tak kdybych měla ještě o 7 kg míň než v 18, tak to už je diagnóza anorexie, i tak už jsem měla BMI podváhu ;o)