Vyzva

zobrazeno 2347×

Vložil(a): Romanka40, 19. 1. 2020 14.55

Holky, co si dat takovou malou vyzvu? Pojdme se trosku hecnout a zacit cvicit a hybat se. Ja bych chtela dat dolu 3kg a trochu upravit bricho, zadek a stehna. Bohuzel nemam hlidani, tak to musim zvladnout ve "volnem" case.

Sdílejte:   | 
0

Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Fuga

Fuga, 2. 3. 2020, 18.08

Já to tedy nepotřebují, hubnu díky chození do práce:-)

Zdeňka S., 23. 1. 2020, 9.02

Tak já tak zlehka cvičím doma, ale ne nějak pravidelně, spíš když si vzpomenu nebo když je chvilku čas

Adelinka, 22. 1. 2020, 21.51

Já doma cvičím tabatu, a cvičí ji se mnou i tříletá dcera, hrozně jí to baví. Na Youtube jsem videa, vždy cca 4 minuty, tak si pustím dvě za sebou a opravdu si dá člověk za 8 minut pěkně do těla. Doporučuji

Katka

Katka, 23. 1. 2020, 18.05

Teď jsem četla, jak je tabata jedno z nejúčinnějších a vědecky položených cvičení na světě. Dobře děláš. 😇

Leňulka, 21. 1. 2020, 16.49

Bohužel vás v tom nechám a nepřidám se. Hubnout nepotřebuji, spíš bych potřebovala přibrat

Cherrynka, 20. 1. 2020, 23.28

Já jsem už na cvičení závislá, zhubnout nepotřebuji, spíš zpevnit, nějak se mi nedaří ani po konzultaci s trenérem :D

Katka

Katka, 21. 1. 2020, 19.34

Tak to ideálně sex s trenérem

patricia077

patricia077, 23. 1. 2020, 17.48

Ty jsi s tím sexem nějak rozjetá 😂

Katka

Katka, 23. 1. 2020, 18.03

Njn změna je život 😜

patricia077

patricia077, 23. 1. 2020, 19.32

Změna? Myslela jsem že sex k životu patří tak nějak celý život hehe

Katka

Katka, 23. 1. 2020, 20.05

Nechtěla bych to mít celý život stejné. 😇

patricia077

patricia077, 23. 1. 2020, 20.30

Aha😂

Katka

Katka, 23. 1. 2020, 20.48

Kdo to má od puberty stejné, se nějak neposunul A že je stále co rozvíjet. Třeba tantra mě nezaujala, ale naštěstí je těch možností víc.

Kjuše, 15. 6. 2020, 8.38

Ahoj, bohužel nejde reagovat na jeden příspěvek níže od Katky. Kde píše, že ji tantra nezaujala. Můžu se prosím zeptat (snad to navadí, že se na takovou věc ptám) jaké možnosti tantry jsi využila? Já do toho vkládám docela veliké naděje, že nám to pomůže v sexuálním životě s partnerem. A přemýšlela jsem, že bychom zašli sem https://www.erotic-massage-in-prague.cz/massage/tantra-masaz/ No ale opravdu nevím, co od toho čekat. Máte někdo už s něčím podobným zkušenosti?

Janna, 20. 1. 2020, 14.06

Tak tohle pro me neni 😀

NiFee

NiFee, 20. 1. 2020, 7.57

ja od noveho roku cvicim doma

Katka

Katka, 20. 1. 2020, 8.49

Už je 20. a ty stále ještě cvičíš? Seš dobrá 😉

NiFee

NiFee, 20. 1. 2020, 8.53

dufam, že mi to vydrží ešte zatial cvicim

Cherrynka, 20. 1. 2020, 23.30

Vydrž, stačí tak 33 cvičita budeš chctít pak furt, návykový jako nikotin brácha to samý. Když sekl s cvičením, tak za měsíc řekkl, že mu to chybí, že musí dělat aspoň něco, že se jinak zblázní

NiFee

NiFee, 21. 1. 2020, 16.38

ja som cvicila už niekolko krat neni problem po pol roku na rok seknut vždy ked je moja vaha už super tak sa na to vyprdnem

Katka

Katka, 21. 1. 2020, 19.35

Asi tak, rok jsem běhala a teď už zase ne ;o)

Katka

Katka, 21. 1. 2020, 19.35

Je sex taky cvičení

Katka

Katka, 19. 1. 2020, 21.33

Já bych mohla 20 kg přibrat a pořád budu v normě Snažím se teď chodit každý den přes 10 000 kroků.

L.janicka.l

L.janicka.l, 19. 1. 2020, 22.32

Nechces par poslat

Katka

Katka, 20. 1. 2020, 8.48

Ani ne. Stačí když mám pár kilo v batohu a je to hrozně poznat.

Cherrynka, 20. 1. 2020, 23.31

Cože?? 20kg? To se máš, mě by trefilo na jaře a v létě nachodím víc než dost, v zimě moc ne, to jezdím do města busem, když je hezky, tak stezkou pěšky

Katka

Katka, 21. 1. 2020, 9.34

No tak možná jen 18 kg 😁

V007A, 19. 1. 2020, 19.49

Jediné, co bych potřebovala, tak zpevnit břicho, po dětech mi tam plandá kůže. Třeba se někdy překonám a zacvičim si.

Cherrynka, 20. 1. 2020, 23.32

To e přesně můj problém. KOukni na net, píše se tam, že někdy to ani nejde, když je to JEN kůže.. jedině chirurgicky. Něco jinýho je povolený sval, ten se zpevní,a le kůže ne

V007A, 21. 1. 2020, 6.55

Já to nemám naštěstí nijak hrozny, že bych se s tím mohla ovívat 🙃 jen trochu.

Teryk92, 19. 1. 2020, 17.56

Také cvičím, když dám syna spát. Jezdím na rotopedu nebo si pustím nějaké video podle kterého cvičím. Co máš v plánu cvičit?

Romanka40, 19. 1. 2020, 18.38

Jen drepy doma, cviceni na bosu, panevni dno. Ale s prvni jsem hodne venku chodila. Meli jsme skupinku na endomondu a tam jsme delali "souteze" o nejvice nachozenych km...

patricia077

patricia077, 19. 1. 2020, 19.37

Chůze je super a nic nestojí 😂na pánevní dno taky

snany, 19. 1. 2020, 21.33

Nejlepší je rychlá chůze do konce se zátěží , takových krásných 10 minut Syn ráno zařadí šnečí rychlost, tak abych nezmrzla musí být jeho vlek Naštěstí odpoledne běžíme z kopce a těch deset minut musíme zvládnout za pět To už chlapec běží statečně sám

Romanka40, 20. 1. 2020, 10.20

Ona chuze he super...ale 3leta se tahne jak sopel a mladsi mam v nositku...takze ani se nezadycham 😂 se starsi, kdyz byla mala, tak jsem s kocarkem denne dala 20km... ted jsem rada, ze dopoledne dame 3km 🤣 mladsi je antikocarkova 😂

patricia077

patricia077, 20. 1. 2020, 11.37

Jj děti se táhnou ještě se všude zastavují sbírají kamínky lezou na schody apod😃

Cherrynka, 20. 1. 2020, 23.34

Přesně a syn se rád zavírá k lidem za branku

Teryk92, 20. 1. 2020, 20.00

Syn už kočárek začíná docela sabotovat, takže to na žádné dlouhé procházky už není ale zase to člověka přinutí k té rychlé chůzi

Cherrynka, 20. 1. 2020, 23.34

Dřepy jsme taky zkoušela, ale mě z nich bolí kolena a lupe mi v nich a z toho zvuku s emůžu zbláznit. Tos amý, když dělám kliky. Zápěstí občas lupne a já mám husí kůži

© 2013 - 2024 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů