Cyklistika s dětmi

Cyklistika je skvělý způsob, jak trávit čas venku, být aktivní a zároveň si užít společné rodinné dobrodružství. Mnoho rodičů ale řeší, kdy je ten správný čas začít jezdit s dítětem a jaké vybavení je potřeba. Odpověď je individuální – záleží na věku dítěte, jeho vývoji i na tom, kolik chcete investovat do výbavy. Dobrou zprávou je, že dnes existují možnosti pro téměř každou situaci.

Cyklistika s miminkem: cyklovozík jako nejbezpečnější volba

Pokud chcete jezdit už s velmi malým dítětem, nejvhodnější je cyklovozík. Moderní vozíky umožňují přepravu dětí už od zhruba jednoho měsíce díky tzv. miminkovníku – závěsnému, dobře vypolstrovanému lůžku, které drží miminko ve stabilní poloze a tlumí boční pohyby.

Cyklovozík má několik výhod:

• miminko je chráněné před větrem, deštěm i prachem

• vozík tlumí vibrace a nerovnosti

• dítě může pohodlně spát

• vozík lze přestavět na kočárek, běžecký vozík nebo variantu pro in‑line brusle

Dostupné jsou jednomístné i dvoumístné verze, což je praktické, pokud plánujete více dětí nebo máte sourozence s malým věkovým rozdílem.

První vyjížďky se sedícím dítětem

Pokud nechcete investovat do vozíku, můžete počkat, až dítě samo a stabilně sedí – obvykle mezi 8.–12. měsícem. Teprve tehdy je vhodné začít používat dětskou cyklosedačku.

Dítě v sedačce je vystaveno vibracím a otřesům, sedí v pevné poloze bez možnosti změny, je více ovlivněno počasím. 

Proto jsou první vyjížďky krátké a s častými pauzami. Na delší trasy se vydejte až ve chvíli, kdy dítě samo chodí, má pevnější trup a zvládne se během přestávek protáhnout.

Odrážedla: nejlepší příprava na kolo

Jakmile dítě začne chodit, přichází období, kdy chce být samostatné. Odrážedlo je ideální mezistupeň mezi chůzí a jízdou na kole. Učí stabilitě, koordinaci a správnému vedení řídítek. Nejlepší volbou je odrážedlo typu kolo bez šlapek, které dítěti umožní přirozeně trénovat balanc. Důležité je, aby zadní vidlice nebyla příliš široká – dítě by se do ní mohlo kopat a jízdu si znechutit.

Odrážedlo je skvělý pomocník i pro rodiče: dítě na něm zvládne delší vzdálenosti a vy se můžete přizpůsobit tempem – během, koloběžkou nebo s kočárkem.

První kolo: kdy je ten správný čas

Některé děti sednou na kolo ve třech letech, jiné v pěti nebo později. Tempo je individuální a nemá smysl dítě nutit – mohli byste mu cyklistiku znechutit.

Pokud dítě jezdilo na odrážedle, má velkou výhodu: umí držet balanc. Jediné, co se musí naučit, je šlapání. Jakmile pochopí princip, dokáže se rozjet, zastavit a brzy i bezpečně zatáčet.

Přídavná kolečka se dnes obecně nedoporučují – dítě se na nich nenaučí stabilitu a přechod na jízdu bez nich bývá složitější.

Bezpečné výlety s malým cyklistou: tandemový závěs a tažná tyč

Začínající cyklista často ještě nezvládá jízdu v provozu. Pokud se z domu nedostanete rovnou na cyklostezku, je praktické využít tandemový závěs nebo tažnou tyč.

Tandemový závěs má několik výhod:

• uchycení ve dvou bodech

• nízké těžiště

• tažené kolo se nevyklání

• lze kombinovat se sedačkou, nosičem i brašnami

Dítě tak máte pod kontrolou, a pokud se unaví, bezpečně ho dovezete domů.

Rodinná zkušenost: když se cyklistika stane životním stylem

Mnoho rodičů zjistí, že cyklovozík je investice, která se vyplatí. Dvoumístné vozíky často odvozí několik dětí po sobě. Odrážedla typu FirstBike jsou skvělým startem a děti na nich zvládnou i 10–14 km. Když přejdou na kolo, mohou už kolem pěti let ujet i 30–35 km – samozřejmě s přestávkami a přizpůsobeným tempem.

Cyklistika s dětmi je krásný způsob, jak společně trávit čas venku. Díky moderním vozíkům, kvalitním sedačkám, odrážedlům a chytrým pomocníkům, jako je tandemový závěs, můžete jezdit prakticky od miminka až po školáka. Důležité je respektovat tempo dítěte, nepřetěžovat ho a postupně budovat jeho jistotu i radost z pohybu.

Thule Courier - všestranný cyklovozík pro děti, náklad a psy Od dlouhých jízd po cyklostezce až po zastávky na farmářských trzích. Thule Courier kombinuje to nejlepší z odolného cyklovozíku a komfortního kočárku. Snadný přechod mezi obojím skvěle vyhovuje rodinám, které jsou stále v pohybu. Pětibodové polstrované pásy, reflexní kola pro zvýšenou, viditelnost a vestavěná pláštěnka zajišťují pohodlí dítěte. Thule Courier může být také jednoduše přestaven na nákladní vozík nebo vozík pro psa. Zjistěte více na www.thule.com/cs-cz