moncap8: Diskuze

mně pomáhá třeba dát si vanu, jak píšete o tom dechovém cvičení, tak to jsem taky zkoušela a má to pozitivní účinek. To happy speed jsem nikdy neměla, chci se vyvarovat lékům, ale koukala jsem, že to má i přírodní složení, tak zkusím.

Zkoušela jsem to různě, několik diet různýho původu. Až s ketofitem jsem zhubla, asi jsem potřebovala pravidelnost, což s normální stravou a mojí prací nešlo.. Tak jsem začala jíst dřív a chodila jsem s kolegama jen tak si sednout. Šlo to a váha dolů taky. Zkuste zkušební balíček, tam máte všechno a vyberete si co si pak budete kupovat, co vám chutná nejvíce.

Mám zkušenosti jenom s ketofitem, byly jsme na něm společně s kolegyní v kanceláři, výsledky za celou dobu jsme měly rozdílné, ale obě jsme zhubly hezky. Já konkrétně 9 kg, chtěla jsem do 10, to se mi podařilo.

Určitě běžte do toho, navyknete si na ten režim, pak je snadnější dodžovat jídlo několikrát denně v menším porcích. Šla mi hodně dolů i voda, jak člověk zadržuje, snížila jsem obsah soli v jídle.

Dobrý den, zajděte si do kadeřnictví, aby vaše vlasy zhodnotil profesionál. Nastavil správnou péči, co vlas potřebuje. Někdy je spíše ke škodě užívat doma profi přípravky, které se nepoužívají správně.

Dobrý den, vždy doporučuji svěřit se profesionálům, i když jde o příčesky, popřípadě prodloužení. Mnohem víc ve výsledku ušetříte, než barvením doma. Také záleží jaký typ péče používáte a zda s nimi dobře pracujete. Některé přípravky je potřeba opravdu důkladně vymýt, jinak si vlas zanesete.

Před porodem jsem cvičila, po porodu jsem začala po 3 měsících, nejvíc u mě dělal pohyb, dlouhé procházky, asi i kojení k tomu přispělo, ale určitě vyvážená strava a sport, někdy je to s únavou šílený, ale hecnu to, jinak to nejde, žádné výmluvy. Ono vám to i vyčistí hlavu. Chodím v Brně do zone4you na stroje do posilky a na lekce, jinak by mě doma asi švihlo, domlouvám si hlídání 1× týdně.

Já jsem byla na ketofitu, zkoušela jsem celkem 3 diety, takhle mi vyhovovala ze všech nejvíc. Chuťově i rozdělením produktů. Myslím, že nebýt keto, tak bych nikdy nezhubla. Podařilo se mi zhubnout 12 kg.

Už jsem tu četla dříve, máme v kuchyňce v práci, je dobrá. Někdy si pro ni jdu i 3× za den..

Kolegyně ji pořídila do kuchyně v práci, moc nám chutná.