Jarní salát s tuňákem

zobrazeno 68×

Vložil(a): szendrejka, 17. 7. 2016 16.12

Bez mléka a mléčných výrobků do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

ledový salát
1 ks
Rukola
1 hrst
Avokádo
2 ks
Vajíčka vařená natvrdo
3 ks
Hrozen cherry rajčátek
1 ks
Červená cibule
1 ks
Ředkvičky
- množství dle chuti
Konzerva tuňáka ve vlastní šťávě
1 ks
Med
1 lžíce
Dijonská hořčice
1 lžička
Olivový olej
3 lžíce
Citrónová šťáva
1 lžíce
Sůl, pepř
- množství dle chuti

Omytý salát nakrájíme nebo natrháme na kousky, přidáme omytou rukolu. Avokáda podélně rozkrojíme a zbavíme je pecky a slupky. Nakrájíme je na kostičky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké proužky. Rajčata nakrájíme na kousky a přidáme nakrájené ředkvičky. Vajíčko oloupeme a nakrájíme na plátky (kolečka) a odložíme si je stranou. Tuňáka necháme okapat a připravíme si zálivku. 

Med prošleháme s hořčicí a postupně přiléváme olej. Přidáme citrónovou šťávu a dle chuti osolíme a opepříme. Všechnu zeleminu zlehka promícháme a zakápneme zálivkou. 

Salát rozdělíme do misek nebo talířů a dozdobíme vajíčkem a tuňákem.

 

Sdílejte:   | 
1

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (6 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

dáša, 22. 7. 2016, 8.52

Vypadá skvěle.

jitka46

jitka46, 21. 7. 2016, 22.17

jarní salát musí být výborný, píšu si mezi recepty na vyzkoušení

Katka, 18. 7. 2016, 12.40

Tuňáka máme rádi.

Petra Schoberová, 18. 7. 2016, 6.35

To bude velka dobrota

Itany, 17. 7. 2016, 22.15

Uzasne lehoucky salat.vypada velice dobre a zdrave

jitkamety, 17. 7. 2016, 17.31

vyzkousim

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight