Hrnkové ovesné sušenky

zobrazeno 59×

Vložil(a): Jaaaaba, 11. 10. 2016 11.47

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec 30 min. - 2 hod. jednoduchý

Ingredience:

ovesné vločky
2 hrnek
celozrnná pšeničná mouka
1,5 hrnek
ořechy a semínka (já smíchala vlašské ořechy a slunečnicová semínka 1:1)
1 hrnek
javorový a datlový sirup 1:1 (můžete použít med, rýžový sirup apod.)
3/4 hrnek
slunečnicový olej (dá se použít i řepkový, olivový, kokosový atd.)
1/2 hrnek
sůl
1 špetka

Výborné a jednoduché ovesné sušenky, které se dají snadno obměňovat a navíc měření na hrnky je vhodné i pro vaření s dětmi:-)

Postup:

1. Předehřejeme si troubu na 150-160°C a plechy si vyložíme pečícím papírem (mě vyjde na 2-3 plechy podle velikosti hrnečku).

2. Všechny suroviny smícháme ve velké míse. Vznikne lepivá tužší hmota, kterou pomocí čajové lžičky nabíráme a tvoříme na plech hromádky. Ty pak zploštíme na placičky (já pomocí silikonové stěrky, na kterou hmota tolik nelepí). Ideální je, když se nám hromádky povedou podobně velké, aby se sušenky rovnoměrně propékaly.

3. Pečeme cca 25 minut do křupava. Skladovat můžeme v uzavřené a vzduchotěsné nádobě ... ale nám nikdy nevydrží déle než 2 dny :-) :-) :-)

Sdílejte:   | 
0

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (4 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Jarka mmm, 15. 10. 2016, 10.11

Hrnkovy recepty jsou super..vyzkouším.

Sooňaa, 11. 10. 2016, 22.01

Tak to.je velke lakadlo!! Hned jak budu moct,tak vyzkousim

jitka46

jitka46, 11. 10. 2016, 21.40

vypadají moc krásně a určitě chutnají

Zdeňka S., 11. 10. 2016, 15.47

Jednoduchý, super recept

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight