Domácí müsli tyčinky se semínky

zobrazeno 553×

Vložil(a): skřítek, 8. 8. 2016 13.09

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec 30 min. - 2 hod. jednoduchý

Ingredience:

ovesné vločky
1 hrnek
pohanka
1/2 hrnek
med
1/2 hrnek
semínka (lněná, ostropestřec, slunečnicová, sezamová)
125 g
jablečné pyré
1 hrnek
sušené ovoce, ořechy
1 množství dle chuti

Do velké mísy dáme tekutý med a jablečné pyré. To připravíme ze dvou pokrájených a oloupaných jablek, která rozvaříme v troše vody a pak rozmixujeme. Do směsi přidáme skořici. Řádně promícháme.

Do mokré směsi přisypeme ovesné vločky, opět promícháme, žádná vločka nesmí zůstat suchá. Nakonec přidáme ořechy, semínka sušené ovoce a ještě jednou všechny přísady pořádně zamícháme.

Vločkovou směs stejnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem. Pořádně upěchujeme a co nejvíce stlačíme. Tento krok se nesmí ošidit, jinak se budou tyčinky rozpadat. Dáme do trouby vyhřáté na 170 °C , pečeme cca 25 minut.

Hotovou müsli „buchtu“ nechte vychladnout a pak dejte na hodinku do mrazáku. Teprve potom ji ostrým nožem nakrájejte na tyčinky. Každou zabalte do potravinářské fólie a dejte do lednice.

Müsli tyčinky snesou desítky různých variací. Můžete do nich dát to, co máte rádi, nebo jim udělat polevy. Nezapomeňte, že je důležité mít nějaké pojivo – v našem případě to je jablečné pyré a med. Ostatní je pak na vaší fantazii.

Sdílejte:   | 
1

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (6 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

dáša, 11. 8. 2016, 18.38

Vypadají chutně.

Zdeňka S., 9. 8. 2016, 17.20

Müsli tyčinky máme všichni moc rádi. Domácí určitě vyzkoušíme

jitka46

jitka46, 8. 8. 2016, 23.42

Tento recept mě moc potěšil, rozhodně vyzkouším.

jitkamety, 8. 8. 2016, 19.55

ty bych nedky mohla udelat

Itany, 8. 8. 2016, 19.35

Vypadaji uzasne a urcite i tak chutnaji

benca, 8. 8. 2016, 16.44

ocenujem, zdrave sladkosti

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight