Zestihleni bricha
Vložil(a): Anonymní, 19. 7. 2018 22.36
Na dotaz odpovídá Eva Hájková (Eva Hájková, MPH, MBA)
Dobry den. Jsem ve fazi hubnuti, kila jdou dolu, je to i videt, ale bohuzel bricho mi dolu moc nejde. Existuje neco, co by mi pomohlo hubnuti na brise zrychlit? Nejaky specialni cvik nebo potravina? Co treba nejake masaze nebo zabaly? Predem dekuji za odpoved
Máte dotaz na odborníka z této poradny? Zeptejte se
Eva Hájková, MPH, MBA , 22. 7. 2018, 13.43
Nevím, jak se stravujete při hubnutí, ale břicho jde dolů převážně po vysazení pečiva (a jiných průmyslově zpracovaných sacharidů), mouky obecně a mléčných produktů.
Eva Hájková, MPH, MBA , 22. 7. 2018, 14.30
Dobrý den, co se cvičení týče, tak samozřejmě pohyb je důležitý. Obávám se ale, že bez vysazení průmyslově zprac. potravin včetně rohlíků se budete posouvat jen velmi těžce k Vašemu cíli. Mléčné produkty se dají nahradit kokosovým mlékem, mandlovým, kešu, kokos. nebo kešu smetanou, sýry apod. Nekombinujte sacharidy s tuky.
Pro přidání dotazu je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.