strava při kojení

zobrazeno 547×

Vložil(a): Zdenicka20, 13. 9. 2015 14.32

Na dotaz odpovídá Mgr. et Bc. Petra Ann Kovařčíková (kovarcikova)

Dobrý den , chtěla bych se zeptat co vše podporuje tvorbu mléka ? Zatím dcerce jsou dva měsíce a už máme skoro 6 kilo a plně kojime a chtěla bych kojit co nejdéle je něco zvláštního nebo tak co to podporuje aby žena kojila co nejdéle ? Moc děkuji za odpověď a přeji hezky den .

Sdílejte:   | 
0

Máte dotaz na odborníka z této poradny? Zeptejte se

kovarcikova , 17. 9. 2015, 9.45

Dobrý den, tvorbu mléka můžete podpořit kojícím čajem, ale nedoporučuje se ho užívat preventivně, ale až v době, kdy máte pocit, že je mléka méně. Dále pak tvorbu mléka podporují například obilné kávy jako je Caro. Na podporu mléka lze využít i homeopatika ( Urtica urens CH5 nebo CH9 2-3 denně 1 globuli ne však déle než 1 týden),ale opět zařadila bych je až v době, kdy budete mít pocit, že je mléka. Ráda bych Vás také upozornila, že existuje období růstových spurů okolo 3. a 6. měsíce miminka, kdy vypadá, že je mléka méně než je potřeba. Nejlepší " léčbou" je trpělivost vydržet a častěji miminko přikládat, stav se během pár dní srovná a upraví. Nejdůležitější pro tvorbu mléka je psychická pohoda, dostatek odpočinku, dostatečný příjem tekutin a vyvážená strava. Podle čínské medicíny je pro úspěšné kojení také dbát na to abyste neprochladla (vnitřní a vnější chlad) a upřednosťnovat teplé pokrmy a nápoje před těmi studenými ( a ochlazujícími). Pokud plánujete dlouhodobě kojit, doporučila bych Vám taky myslet na sebe a dbát doplňování vápníku konzumací semínek (dýňová, slunečnicová, chia, sezam, zlatý len a mák). Pěkné dny.

Pro přidání dotazu je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight