Pět tipů proti křečovým žilám (nejen) v těhotenství

zobrazeno 371×

Vložil(a): marianka, 19. 10. 2015 14.01

Těhotenství bývá rizikovým faktorem pro rozvoj křečových žil. Není však třeba propadat panice. Žilní onemocnění nepřináší žádné nebezpečí pro maminku nebo dítě. S varixy se lze navíc vypořádat i během tohoto období.

Křečové žíly se objevují nejčastěji na dolních končetinách, mohou se však rozvinout i v oblasti konečníku a pochvy. Příčina jejich vzniku je komplexní. Za vznikem varixů stojí hormonální vlivy, zejména zvýšená hladina progesteronu. Vinou ženského pohlavního hormonu dochází k hromadění krve v žilním systému. Růst dítěte v děloze navíc způsobuje postupné utlačování žilních pletení v pánvi. V pokročilém těhotenství děloha utlačuje i velké žíly, které sbírají krev z dolních končetin. Dlouhodobé nahromadění krve ve stlačených žilách způsobí oslabení a vyklenutí žilní stěny. Na nohou těhotných žen se tak rozvíjejí viditelné křečové žíly.

Pět tipů pro předcházení obtížím

  • Vláknina. Konzumace dostatečného množství vlákniny slouží jako výborná prevence zácpy. Ta je jedním z rizikových faktorů pro rozvoj křečových žil. Příjmem ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků tak prospějete nejen dítěti, ale i žilnímu systému. Naopak se vyhýbejte potravinám, které mohou zácpu vyvolat. Jedná se především o koláče, sušenky a nadměrné pití kávy a čaje.
  • Bioflavonoidy. Hesperidin, diosmin a další prospěšné látky pro zdraví žilního systému nalezneme kupříkladu v citrusových plodech. Na trhu však existují potravinové doplňky, jejichž užívání je bezpečné i v průběhu těhotenství a při kojení.
  • Odvykání kouření. Kouření je velmi nebezpečné pro vyvíjející se plod. Látky obsažené v tabákovém kouři také poškozují žilní stěnu a přispívají k rozvoji varixů. Během těhotenství by tak měl platit absolutní zákaz kouření.
  • Cvičení. Mírná fyzická aktivita pomáhá v boji s kilogramy a zlepšuje krevní oběh. Vyzkoušet můžete speciální těhotenské cvičení nebo pohyb v podobě procházek či plavání. Jízda na kole a běhání v těhotenství mohou usnadnit rozvoj křečových žil.
  • Vhodné oblečení. Těsné oblečení může značně zhoršit odtok krve z dolních končetin. V těhotenství tak budete muset na nějakou chvíli dát sbohem těsným kalhotám či punčocháčům. Vhodným doplňkem jsou naopak kompresivní punčochy užívané v léčbě varixů. Jejich působením totiž dochází k zlepšení odtoku krve z žil na nohou.

Nepříjemnost ano, hrozba nikoli

Varixy nejsou rizikem pro normální průběh těhotenství. Většinou se jedná o kosmetický defekt, který může mít závažné zdravotní komplikace až v pozdějším věku. Křečové žíly mívají horší projevy u vícečetného těhotenství, nadměrně velkého plodu či nadváhy. Onemocnění má tendenci zhoršovat se s každou další graviditou. V prvních fázích těhotenství většinou nepředstavují žádný problém, později mohou nastávající maminky pociťovat nepříjemné projevy v podobě bolesti, otoků či pocitu tíhy v dolních končetinách. Dobrou zprávou je, že křečové žíly po porodu většinou výrazně ustoupí. Oslabení žilní stěny však ulehčuje rozvoj problému v pozdějším věku.

Máte i Vy zajímavý příběh, o který se chcete podělit? Napište ho.

Sdílejte:   | 
3

Diskuze k této stránce (10 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

patricia077, 17. 10. 2016, 20.41

Křečové žíly jsem neměla ani při těhotenství ani mimo něj..

mrkew, 14. 10. 2016, 10.59

Máme to v rodine bohužel je mám od 18 let

rodinka, 12. 10. 2016, 18.48

Zatim mam metlickove zilky ale u nas je to rodinne

Kristy Sim

Kristy Sim, 2. 12. 2015, 22.24

Křečáky zatím ne, ale jak jsem začala pracovat (12ti hod, směny v podstatě v kuse na nohou), tak se mi začaly dělat metličky =(

inglulie2, 22. 11. 2015, 19.28

Ještě, že na křečové žíly netrpím, ale i tak díky za tipy

Zuzka Čtvrtečková, 19. 11. 2015, 19.30

Můj největší strašák, máme to v rodině

jitka46

jitka46, 7. 11. 2015, 22.28

prima čtení a rady

mckvak, 6. 11. 2015, 12.43

Take se mi zatim vyhnuly, ale u nas v rodine jsou dst castym jevem .)

Jarka30, 30. 10. 2015, 22.04

Ahoj, mate nekdo zkusenosti s takovouto marihuanovou masti http://www.lecivemasti.cz/konopna-kosmetika/konopny-gel-na-krecove-zily-s-extraktem-konopi-100ml.html ? Pomaha na krecove zily? nebo je to jenom reklamni trik?

Katka, 19. 10. 2015, 18.39

Naštěstí se mi to zatím vyhnulo ;o)

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight