Imunita a únava
Vložil(a): Hela, 11. 7. 2023 17.16
Zdravím, mám 2 malé děti a už odpoledne jsem absolutně vyřízená. K tomu mám i oslabenou imunitu. Nemáte někdo podobné problémy - co se Vám na to osvědčilo?
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Jana Novotná, 23. 10. 2023, 15.50
Zdravím, plně chápu, jak vyčerpávající může být starost o malé děti, zvláště když se cítíte neustále unavená a vaše imunita je oslabená. Mě osobně velmi pomáhá Krupa Kratom z internetových stránek https://www.adamkrupa.cz/, který má na mě pozitivní účinky na tělo i mysl. Pomáhá mi zvládat každodenní stres a dodává energii na celý den.
No dívej na imunitu je dobrý i to céčko, za mě teda nejlepší asi lipomazální a v tekuté formě. A já si teda ještě oblíbila vitamíny s názvem Harmonie ženy. Ty jsou vyloženě pro nás, nejen když je třeba bolestivá menstruace, ale taky na hormonální nerovnováhu, energii, podrážděnost, vyčerpání atd.
Lipomazální je ochraná bariéra kolem vitamínu C, který ale podporuje lepší vstřebávání vitamínu do těla. Harmonie je přírodní, celé složení je tady https://www.kkkolagen.cz/harmonie-zeny/, ale je tam třeba kotvičník, který je skvělý právě na energii.
Na imunitu beru acerolu, moringu a na únavu a spánek je vícero věcí, záleží taky jestli kojíš ještě nebo ne? Já jsem brala buď CBD kapky, ty jsou dobrý právě na ten spánek nebo třeba bio ashwagandha, ta je také na vícero věcí. I na psychiku a tak. Kupuji z Kratomworld, tam to mají opravdu kvalitní a bez chemie.
Kajka Janikova, 12. 8. 2023, 9.41
Acerolu znám, moringu už ne. Ani tu ashwa..no to taky neznám. Co to je prosím pěkně? O cbd jsem už přemýšlela, ale stále nad tím zvažuji.
Můžeš si o tom něco přečíst tady https://kratomworld.cz/collections/ke-kratomu/products/bio-moringa, případně i na webu najdeš určitě hodně věcí. Moringa je super na imunitu, ale má taky spoustu jiných vlastností, ashwagandha je psychický a fyzický stimul, pomáhá k lepším výsledkům, lepšímu spánku, plus je taky na imunity. Hele prášek, rozpustíš ráno ve vodě a jedeš.
Tyto potíže mohou být způsobeny i špatným trávením a celkově střevy. Teď jsme to řešily v rodině. Mamce bylo pořád špatně, střeva, únava. Začala brát živá probiotika a cítí se teď mnohem lépe. Už není ani tak unavená, zažívání se jí zlepšilo a po zdravotní stránce se také cítí lépe. Bere je 3 měsíce a říkala že bude určitě pokračovat. Tady kdyžtak to máte i hezky vypsané v otázkách https://www.symprove.cz/faq/.
Beru ho sama a souhlasím. Docela jsem se zalekla, když mě to na pár dní trošku prohnalo. Ale zase asi to bylo prostě potřeba. Upravila jsem pak hodně i stravování celkově a cítím se teď mnohem lépe než roky předtím. A nikdy by mě nenapadlo, že tolik věcí střeva ovlivňují.
lisakmartin, 20. 7. 2023, 11.21
Primárním problémem může být, dle mého názoru, i nedostatek spánku, dopřáváte si dlouhý a kvalitní spánek?
ferdakincl, 21. 7. 2023, 10.33
Nojoo, jenže když člověku nejde spát, to je pak těžký...
hrosikkosik, 21. 7. 2023, 11.09
Za zkoušku stojí určitě speciálně namixované bylinné směsi, spoustu lidem včetně mě to opravdu dopomáhá k hlubokému a vskutku zdravému spánku. Každej do sebe dnes hromadu chemie, ale tohle je podle mě ta správná cesta.
lisakmartin, 10. 8. 2023, 16.38
Ano, byliny jsou zázrak, spoustu lidí na to zapomíná. Jaký používáte? Mně zrovna došel můj čaj, tak se rád inspiruji.
hrosikkosik, 14. 8. 2023, 19.41
https://www.topvet.cz/doplnky-stravy/bylinne-caje/tea07-sleepgreen-caj myslim, ze ted mam tenhle, funguje spolehlivě, chuť vynikající, nemám na co si stěžovat. Jestli máte v oblibě bylinkové čaje, jak píšete, tak určitě nebudete litovat!
Katka, 16. 7. 2023, 21.21
Zkuste hořčík ve formě magnesium MALATE, ten je primárně na únavu. Nejčistší formu (bez přídavných látek) vyrábí například firma Natios. Rozhodně nekupujte nic, kde je ve složení oxid hořečnatý, protože vstřebatelnost takového produktu je jen 4%!!!.
Kupuju toto od Vitaslife https://vitaslife.store/produkt/vitaslife-magnesium-700mg-90-kapsli a jsem strašně spokojená. Jde o chelátovou formu, která se výborně vstřebává.