Co je dobrého na lepší spánek?
Vložil(a): Dolinka, 8. 12. 2023 21.29
Dobrý večer, ženský - napíšete co se Vám osvědčilo na lepší spánek? Poslední dobou je toho na mě moc, stres, Vánoce ....
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Somelierka, 8. 1. 2024, 15.27
Já to řešila před nějakou dobou a sáhla jsem po CBD na doporučení od kamarádky. Kupuje si z Kratomworldu a když je potřeba tak po něm sáhla. Není na tom závislost, jelikož neobsahuje THC. Já jsem zkoušela i gumídky a browneis, jelikož ty miluju a s tím jsem byla také velmi spokojená.
Somelierka, 25. 1. 2024, 10.25
Já mám tyto kapičky https://kratomworld.cz/collections/cbd/products/cbd-solution-600-mg a užívám jen při obtížích. Jsou na vícero věcí, například i protizánětlivé, nebo fungují dobře i od bolesti. A pokud mám moc stresu a nemůžu vypnout hlavu, dám si je před spaním. Jinak gumídky a brownies obsahují také CBD. Pomohli mi také rychleji usnout. A navíc i moc dobře chutnají.
Určitě meduňka, nemáte nasušenou z léta ze zahrádky? Meduňka je právě vhodná při stresových situacích (což je teď to období, kdy toho máme všichni hodně). Ideálně dát si večer čaj. Více o meduňce třeba tady - https://www.naturway.cz/rady-postupy/medunka-bylinka-prinasejici-klid-na-dusi
milujici.teticka36, 21. 12. 2023, 8.42
Já bych řekla, že je na to fajn mít i dobré sousedy, kteří vám nedupou ve tři ráno nad hlavou. Bydlíme v napůl komerčních a napůl obytných prostorech a nad námi jsou kanceláře. A teď ty vánoční večírky, to je fakt peklo. To si nemůžou pořídit podlahy do komerčních prostor od https://adorevinyl.cz/podlahy-do-komercnich-prostor/ které tohle všechno tlumí? A to nebudu povídat o tom, jak to ráno vypadá na chodbách.
Kajka Janikova, 14. 12. 2023, 11.13
melatonin
