Klíč k dobré náladě je ve zdravých střevech, jak na to?
Vloženo: 13. 7. 2017 17.28
Zdravá střevní mikroflóra je pro celkovou pohodu důležitá. Ovlivňuje ji genetická predispozice, prodělané nemoci, stres. Nejvíce ji ale ovlivňuje způsob životosprávy. Pozitivně ji lze ovlivnit třeba fermentovanými potravinami.
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Kombuchu znám a čas od času si ji kupuji. Je to ale teda bohužel celkem drahá záležitost. Každopádně pokud máte problém se střevy, určitě má podle mě smysl zkusit i nějaká probiotika. Já jsem je teď začala užívat, konkrétně probiotika od https://www.celtic-probiotika.cz/probiotika/ a moje zažívání se opravdu výrazně zlepšilo. Myslím si tedy, že minimálně za zkoušku to určitě stojí.
Aneta Jiřičná Bendiková, 5. 1. 2021, 18.20
super článek.
Petrášovka, 27. 6. 2018, 11.23
Fermentované potraviny jsou výborné. Kvasíme zelí, fermentujeme také sýr (pomocí přístroje Kuvings). Chystáme se i na jogurty.
Žofinka, 5. 6. 2018, 20.11
Zkoušela jsem kvasit zelí a vyšlo to
Aliisha, 22. 12. 2017, 7.03
Mléčné výrobky konzumujeme celkem dost. Zelí moc ne. Asi to budeme muset napravit, když je pro tělo tak dobré.