Spánek si prodloužím o doušek více

Taky mám problémy se spánkem. Kolikrát jsem utahaná, unavená ale ani tak neusnu a jsem vzhůru do 3 do rána (

Já bych spala až bych brečela

jojo, syn mi také tvrdí, že není unavený, že spát nepotřebuje a já bych si někdy tak ráda už šla lehnout

Predtim než jsem měla miminko jsem byla zvyklá spát 10!! Hodin denně a každý výkyv mě. Znervóznil a narušil rytmus...ehm...po narození dcery jsem šťastná za 4 hodiny v kuse a 8 hodin přerušovaného spánku mě dělá šťastnou jak málo stačí

Hezky napsané Taky ráda spím, ale ne vždy se mi zadaří

Krásně napsané

Ja jsem treba hrozny spac a hloupa si uplne neprijde Kdyz spim malo je to naopak horsi nedokazu se na nic soustredit. Ale pozorovat nasi malou holcicku kdyz spi je neco neskutecne uzasneho Je sladka

Děti, které málo spí, jsou prý inteligentnější, protože mají více času na učení ;o) Nezdá se mi, že by odborníci doporučovali chodit spát před půlnocí. Obecně se doporučuje okolo 22 hod., samozřejmě záleží jestli vstáváte v 5 nebo v 7 hod. a později.