Hubnutí po porodu

Určitě zkuste Ketofit, s ním mam dobrou zkušenost. Když jsem přestala kojit, tak jsem ho jedla. A bylo to asi to nejlepší rozhodnutí. Najednou jsem byla spokojená, dokonce jsem měla víc energie, takže s malým prckem paráda

Cvičení super, ale pokud jsi měla nějakou delší proluku, připrav se na to, že to půjde těžko. Já jsem se s tímto problémem setkala Vše mě bolelo. Takže Já jsem napřed shodila nějaké to kilo a pak jsem se pustila do zpevňování. A je to super Mnohel lépe se mi hýbe Já jsem držela dietu https://mixslim.cz/ a ta je skvělá, Opravdu se mi osvědčila

Mně se taky podařilo zhubnout s Ketodiet, poradila mi ja kamarádka a šlo to fakt snadno, vůbec jsem nečekala, že to půjde tak rychle. Teď si podle nich připravuju jídla a začala jsem pravidelně chodit delší trasy a konečně jsem na mojí ideální váze

Cvičím s lektory z Cvičky onlajn z domova a to mi velmi vyhovuje. Zacvičím si tak kdy chci a díky velkému množství lekcí, které nabízejí, si mohu vybrat i to na co se ten den cítím. Můžu cvičit celou dobu nebo jen půl hodinky, nemusím řešit oblečení, dojíždění a ostatní lidi. Lektoři umí skvěle nabudit.

Asi bych nešla hned do nějaké diety, ať vás to zbytečně nestresuje. Zkuste si to jídlo jenom hlídat a omezit nebo vynechat sladké a bílé pečivo. A zařaďte více procházek. Pokud jste to nemusela nikdy dříve řešit, tak to určitě postupně půjde dolů. Ale říká se, že strava je 70%.

Hezký večer, mám tu někoho z Brna? Chceme začít s mojí ségrou cvičit, ale rádi bychom s trenerem nebo někoho kdo by nám říkal co a jak v posilovně delat. Děkuji

Já jsem právě chtěla zkusit nízkosacharidovodou dietu ale netroufala jsem si sama hned ze začátku připravovat jídla tak jsem začala s KetoDiet a zatím teda super. Naprosto ideální je, že jídla už jsou připravená takže s tím neztrácím čas a kila jdou opravdu dolů, konečně...

Kamarádka dobře zhubla s krabičkovou dietou, mě stačily procházky s kočárkem a kmitání kolem prcka

Tak já začala hubnout hned, protože jsem se neměla ani čas najít:-)) Jinak bych asi doporučila hodně ovoce a zeleniny. A samozřejmě dlouhé procházky s kočárkem.

Mně pomohla jediné ketodieta. Už jsem vzdala všechno, ale zkusila jsem ketofit a světe div se o 11 kg lehčí. Myslím, že potřebuju nastaveny rád a nepřipravovat složité jídlo. V tom mi keto vyhovuje.