Já jsem začala cvičit až když jsem přestala kojit (kojila jsem 9 měsíců) a taky v době, kdy jsem měla pocit, že to vyzicky zvládnu. Začala jsem zlehka - 1x týdně jsem chodila na jogu. O rok později jsem k joze přidala 2x týdně běhání se psem. Než jsem začala s jogou, chodila jsem denně na procházku s kočárkem a psy, takže pravidelný pohyb jsem měla hned po porodu. I když to zpočátku bylo dost náročné, byla jsem na tom s fyzičkou po porodu hůř než před porodem. Bolela mě hodně záda, ale tak během měsíce se to zlepšilo a pak už mi nic nebárnilo v dlouhých procházkách.