MOWE - festival zdraví a sportu

Zveme vás na festival zdraví a sportu MOWE. Již tuto sobotu se vás budeme těšit na Slovanech v prostorách TS Attitude DKnL.  
Program dne:
10 hod - Workshop o (ne) obouvání …aneb jak můžeme ovlivnit zdravý vývoj nohou: Na worskshopu bosé chůze si ukážeme, jak komplexně můžeme vnímat naše tělo. Řekneme si, jak vady nohou ovlivňují naše postavení těla, chůzi a celkově náš pohybový aparát. Budeme si povídat na téma obuvi, jak a proč má vypadat pro dospělé tak i pro naše nejmenší. Začneme s procvičováním nožek a jejich přípravou pro přechod na barefoot, nebo jednoduše to můžete pojmout jako nezbytnou péči o ně. …každý krok se Vám pak stává účinnou terapií.
10 - 14 hod - Analýza složení těla: Na akci MOWE bude pro vás připravena profesionální digitální váha Tanita, která nabízí špičkové možnosti vážení a analýzy těla, včetně možnosti analyzovat pět částí těla separátně – obě paže, obě nohy a trup. Dokáže měřit příjem kalorií, metabolický věk, hodnoty viscerálního tuku či váhu kostí a další hodnoty.
11 hod - Workshop o kineziotapingu: Na tomto workshopu si vysvětlíme základní principy kineziotapingu, správnou aplikaci a vhodné použití. Proběhne zde i praktická ukázka.
11:30 hod - Lekce SM: metoda SM metoda je nejlepší prevence, léčba a regenerace páteře a pohybového aparátu. Lekci s názvem SM metoda (S – stabilní, tedy pevná. M– mobilní, tedy pohyblivá páteř.) povede zkušená lektorka a rehabilitační pracovnice Helena Tlachačová. Provede nás základními cviky a vysvětlí, jaký mají vliv na naše tělo, jakým problémům můžeme pomocí cvičení této metody předejít.
13 hod - Kruhový trénink, TRX Lekci povede certifikovaný a zkušený trenér Roman Rulf. Tato lekce je určena pro všechny věkové kategorie od 12 let, pro začátečníky i zkušené sportovce.
14 hod - Hip hop s úžasným tanečníkem Nobru Nobru je brazilský tanečník a lektor, který žije v České republice od roku 2007. Nobru učí v největších tanečních studiích v Praze, také učí na největších tanečních akcích po celé Evropě, a také vyhrál řadu battlů a tanečních soutěží v Česku i v Brazílii. Také byl porotcem na řadě významných tanečních soutěží jak v Evropě, tak v Brazílii. Nobru se specializuje na hip hop, locking, R&B a brazilský funk. Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie od 8 let.
15 hod - lekce Pole dance Lekci povede profesionální tanečnice Tereza Kobrlová. Úspěchy: 3. místo v PoleArt 2015 v kategorii doubles, v roce 2016 získala titul druhé vicemistryně ČR v kategorii Profesionál a má za sebou řadu medailových úspěchů v mezinárodní soutěži Pole Battle Leaque. Přijďte si vyzkoušet tento krásný, ale náročný sport :).
15 hod - lekce Funkčního fitness Lekci povede certifikovaný a zkušený trenér Roman Rulf. Tato lekce je určena pro všechny věkové kategorie od 12ti let, pro začátečníky i zkušené sportovce.
16 hod - lekce MMA Láká vás bojové umění MMA? Nenechte si ujít tuto lekci!

Celý den budou probíhat soutěže pro děti i dospělé o krásné ceny. Přijďte se k nám podívat, odnesete si krásný sportovní zážitek :).