náš ortoped doporučuje, chodit v létě bosky a jezdit na kole, taky by vám měl lékař předepsat vložky do bot

Dobrý večer, syn má ve 4,5 letech také trochu ploché nohy - dr. si sice na prohlídce nevšimla, ale já při chůzi ano - a to nosí od mala zdravotní botičky...je sice fakt, že doma bačkůrky moc nosit nechce a to je prý to nejhorší - chození po pevném povrchu bosky...na podologii synovi otiskli nožky a na míru zhotovili kožené vložky do botiček - přispívá na to i pojišťovna. Doporučili nám i zvedání drobných předmětů nožičkou - což je docela bezvadná věc - většinou to neděláme jako cvičení, ale jako hru - hrajeme si na opičky, jestli dokážeme zvednout nožkou třeba ponožku, malý míček, kostičku...a pak také doma natahujeme švihadlo a hrajeme si na to, že je všude kolem voda s krokodýly a my musíme přejít po lávce aby nás nekousli zase se nožka musí kolem toho provazu vinout, různě se procvičují svaly chodidla - zkuste, třeba užijete se cvičením také tolik legrace jako my