Znáte někdo nabytek-mikulik? Chceme kupovat postel a našla jsem na ně dobré ohlasy.

Znám a jsem spokolejená s jejich oleji. Pomáhají mi Taky při usínání.

Nejlepší jsou bylinky na podporu spánku.

Přípravky od Rastakoaly neznám, ale moc se mi líbí. Vyzkouším CBD olej, mám taky problém se spánkem.

Jsem spokojená s CBD přípravky od https://www.rastakoala.com/cs/. Pomáhají mi stresu a špatném spánku.

Super jsou podle mě bylinky. Kdyžn jsem měla problémy se spánkem, tak jsem šla k bylináři a ten mi namíchal směs přímo na míru a fungovala dobře. hezky před spaním voňavý čajík a spánek přišel hned:-)

Máte problémy s usínáním, nebo rychle usnete, ale v noci se probouzíte? Sama jsem měla velké problémy s usínám, a asi to u mě bylo modrým světlem. Většina lidí večer kouká na televizi, do mobilu nebo má žárovky ve kterých je také modré světlo, hodně jsem to omezila a je to opravdu lepší, tak vyzkoušejte. Více informací o modrém světle zde - https://www.dreamlux.cz/modre-svetlo-ovlivnuje-kvalitu-vaseho-spanku

Mě tedy pomáhá poslouchat audioknihy, vtáhnou mě do děje a já nemusím řešit real, navíc mě spolehlivě uspí a fyzická aktivita, ideálně venku, to je top strop

Nejlépe funguje více fyzické práce přes den a zakončit to večer dvojkou vína, ale ne vždy tato varianta jde.. Já toto praktikuji o víkendu. Ve všední dny taky moc večer vypnout neumím a řeším samé problémy..

Ahoj, já užívám toto a jsem velmi spokojena: https://www.canatura.com/hemnia-good-night-s-sleep-konopny-olej-5-500-mg-cbn-250-mg-cbd-10-ml