Holky, taky kupuju respiro imun od Woykoff. Beru ho od podzimu do jara, zhruba do konce března. Za mě je respiro imun na posílení imunity nejlepší.

mít psychiku v pořádku, dělat práci, která Vás baví, kvalitní spánek a kvalitní strava.

Souhlasím s Havlíkovkou - Woykoff má výborné doplňky stravy, u nás v rodině od jiné značky ani doplňky nekupujeme.

Vysoké dávky vitamínu c

Mě se osvědčil respiro imun sprej od Woykoff. Obecně tablety nesnesu, takže mi sprej absolutně vyhovuje a na imunitu funguje perfektně.

Hlívu ustricnou, taky kolem mě toho litá a vždy bojuju a nakonec většinou podlehnu a ještě hůř. Ale řekla bych, že ta hlíva pomáhá, nejsem nemocná tak často.

Občas beru hořčík, jinak pestrá strava, čerstvý vzduch atd

Určitě co nejvíce vitamínů z pestré stravy. Já si občas vezmu céčko nebo mulťák, to nosí manžel z práce.

Beru D3, vitamín C a mulťáky. Taky každé ráno piju zelený ječmen a snažím se pravidelně fresh džusy z ovoce a zeleniny.

Na imunitu bych doporučila spánek alespoň 7 hodin denně, kvalitní pracovní i osobní vztahy, umět relaxovat a udržovat si rozmanitý střevní biom.