Já žádný jídelníček vůbec nedodržuji.Koupila jsem si tyhle produkty https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny, kaše a různé koktejly a musím říci,že to vážně funguje.

A dodržuješ třeba nějaký jídelníček aby jsi hubnula?

Ahoj už pomalinku začínám,ale moc se mi nechce.Bude to těžké.

Ahoj snažíte se už někdo ladit formu do plavek?

Zkus se kouknout na nupo.cz To zatím ta nejlepší dieta jakou jsem kdy vyzkoušela Chuťově je výborná a jdou opravdu vidět výsledky

Byla to přesně tady tato dieta https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny a ještě ji mají v akci.

A co to bylo za dietu?

Jednu super dietu jsem držela minulé léto a krásně jsem po ní shodila přebytečná kila a bez sportu.

Za mě vysadit všechny nezbytné věci z jídelníčku, sladkosti, chipy .. pít vodu a neslazené nápoje. Jíst aspoň 3x denně menší porce, zařadit více ovoce zeleniny a také vyřadit potraviny z bílé mouky. Taky zařadit více pohybu. Pokud nejsi sporťák, tak alespoň každý den procházku.

Poradíte mi někdo s nějakou ozkoušenou dietou?Je toho na trhu hodně a tak chci vyzkoušet vážně něco co by stálo za to.