Me pomaha stres zajist necim dobrym, i kdyz to asi neni nejlepsi napad. Urcite je dobra medunka, rika se doplnit i horcik

Já bych zvýšila dávku magnesia a tekté železo, ted nevím název toho výrobku.. pak jedině v horších případech deprex, ten mám taky odma pro jistotu

pustit hudbu a ist si zabehat alebo na jogu nejake bylinky atd aj tak nejako nepomahaju

Medunkovy nebo třezalkový čaj

přípravek De-press si chválilo už více lidí

Ahoj, zkusila bych CBD čaje nebo jiné konopné... funguje to krásně, líp se spí, člověk není tolik ve strestu a nemá to vedlejší účinky. Tady je kdyžtak tip, třeba to pomůže: https://www.canatura.com/euphoria-konopny-caj-30g-s-cbd?utm_source=promaminky1&utm_medium=link

Co půjde tak bych vypustila. Zdraví je jen jedno.

Ja mám homeopaticky přípravek Sedativ PC. Ale nejvíc mi pomáhají procházky do lesa Fajn je nemyslet jen na práci, ale taky na to co bylo ten den super odpoutat myšlenky od stresující situace.

Bylinkový čaj .-), ne tak asi ubrat, co jiného, víc odpočívat

Víc relaxovat, ubrat práce, změnit práci